咬肌痉挛可以自愈吗

女, 25岁

2020-07-04 2224次

病情描述:

咬肌痉挛可以自愈吗

医生回答

病情分析:

部分轻度咬肌痉挛是可以自愈,咬肌痉挛可能是因为精神压力大,睡眠质量差等因素引起。也可能是因为饮用兴奋神经的饮品,如浓茶,浓咖啡等。也可能是因为大量吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯导致。

意见建议:

建议规律作息时间,尽量避免吸烟饮酒,熬夜等。多增加体育锻炼,提高自身免疫力,舒缓紧张情绪,睡前可以听轻音乐,多喝温水或果汁。

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