备孕能不能吃海带

女, 43岁

2020-06-29 1320次

病情描述:

备孕能不能吃海带

医生回答

病情分析:

在备孕期间是可以吃海带的,海带并不会影响备孕,海带中含有丰富的碘、矿物质、维生素和膳食纤维,能够增强身体的抵抗力和抗病能力,能促进肠道的蠕动,缓解便秘。

意见建议:

建议备孕期间一定要注意保持愉快的心情,保证充分的休息和充足的睡眠。应该吃叶酸片来预防胎儿神经管畸形。多吃新鲜的蔬菜和应季的水果,还应该注意缓解生活和工作的压力。

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