问胆固醇高能吃鸡蛋吗

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• 胆固醇高能喝牛奶吗

  对于高血脂人群来说，控制饮食中胆固醇的摄入是控制血脂异常的重要措施。所以我们常建议患者最好不要或者少食用高胆固醇的食物，据统计日常食物中，含胆固醇较高的主要是猪蹄、猪心、猪脑、牛脑、羊脑，其次是一些蛋类：鹌鹑蛋、皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、虾籽、鱼籽，还有一些动物肝脏：鸡肝、猪肝、鸭肝，另外还有小虾米、鱿鱼、青蛙、墨鱼、螃蟹、奶油等。而低胆固醇的食物，比如：一些鱼类：鲩鱼、青鱼、草鱼等，和牛奶、羊奶、酸奶等高蛋白质的食物就非常适合大家食用。所以，胆固醇高是可以喝牛奶的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-31 37540次

• 胆固醇高不能吃什么？

  胆固醇升高属于高脂血症的一种类型，一般与高脂肪饮食，长期饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖，遗传等有关系的，控制不好可以引起动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病，那么胆固醇高的患者饮食要注意以下几点，第一尽量少吃含胆固醇高的肉制食物，我们通常所说的红肉，像猪、牛、羊、鸭肉等，第二少吃动物内脏，像猪、牛、羊动物的肝、肠、肺这些富含胆固醇，以少吃或不吃为好，第三油炸食物等，会促进胆固醇的合成，胆固醇高了以后会引起冠状动脉硬化、冠心病等疾病，对人体的危害很大。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 3442次

• 胆固醇高能吃鸡蛋吗
  胆固醇高的患者可以适当的少吃一些鸡蛋，鸡蛋当中胆固醇含量的确是比较高的，尤其是蛋黄淡中的胆固醇含量比较高。但是只要限制食物量，不会对胆固醇的水平有太大的影响。平常比较建议患者要少吃一些蛋黄，可以多吃一些蛋白，同时也要注意多喝水，少吃一些肥肉、动物的内脏、油炸食品、淀粉量比较高的食物也要少吃。要适当的加强体育锻炼，促进血脂下降，必要时候，在医生的指导下酌情的使用药物治疗。一般可以选择使用一些他汀类的降脂药物，平时也要注意定期的进行复查。一般来说鸡蛋的胆固醇确实高，但它提高的是hdl的含量，也就是所谓的好胆固醇，不会造成血栓什么的。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-08 10229次

• 胆固醇高能吃鸡蛋黄吗
  胆固醇高是可以吃鸡蛋黄的。鸡蛋当中确实含有胆固醇，但是鸡蛋中的胆固醇是植物性胆固醇，被称为好胆固醇，更专业的说法是高密度脂蛋白。美国心脏协会提倡每日胆固醇的摄入量不超过三百毫克，一个鸡蛋中约含二百毫克的胆固醇，这样一看鸡蛋当中的胆固醇含量的确非常可观，但是鸡蛋当中含有的胆碱具有调节、中性脂肪量的功能，不但不会导致内脏脂肪和身体脂肪的增加，并且对人体是有好处的。蛋黄中除了含有胆固醇外，还含有丰富的卵磷脂，卵磷脂可以调节和控制血胆固醇，并能促进脂溶性维生素的吸收，完全不吃鸡蛋黄就丧失了卵磷脂的来源，对血脂调节是一种损失。蛋黄中的卵磷脂消化后可释放出胆碱，进入血液中，进而合成乙酰胆碱，是神经递质的主要物质，可以提高脑功能、增强记忆力。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 25733次

• 胆固醇高能吃鸡蛋黄吗
  病情分析：鸡蛋黄是世界公认的富含胆固醇的食物，所以蛋黄中胆固醇的含量是非常高的，对于胆固醇较高的患者而言，应该少吃或者是尽量不吃鸡蛋黄。意见建议：同样富含胆固醇较高的食物，还有蟹黄，墨鱼，动物的肝脏以及油腻的食物，比如说油炸食品，奶油，黄油等等，这些都富含丰富的胆固醇，患者少食用。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2019-03-12 5704次

• 胆固醇高能吃榴莲吗
  胆固醇高的患者建议少吃或者是不吃榴莲，虽然说榴莲有利于身体健康，但是榴莲当中含糖和胆固醇都是比较高的。 因此高胆固醇的患者要忌吃或者是少吃榴莲，而且榴莲不可一次吃太多。 不然容易导致身体燥热，榴莲丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-15 4607次

• 胆固醇高能吃煮鸡蛋吗
  胆固醇高的患者能吃煮鸡蛋，但是在吃的时候一定要注意摄入量，不可以一次性吃太多。胆固醇高的患者在日常饮食中要合理膳食，做到低盐、低脂饮食，不可以吃含胆固醇高的食物，比如动物的内脏、猪脑、牛脑、蟹黄、黄油、椰油等，可以适当的吃煮鸡蛋，煮鸡蛋中的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D和
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 1039次

• 胆固醇高能吃炒鸡蛋吗
  胆固醇高的患者一般能适量吃炒鸡蛋。食物所能提供的胆固醇只占两三成，鸡蛋的数量更微小不可计。同时鸡蛋也能给患者带来很多营养素，所以只要控制量，胆固醇高的患者一般能吃炒鸡蛋。胆固醇高的患者饮食应注意，多吃蔬菜水果，蔬菜可以吃芹菜、菠菜、包菜等，水果可以吃西瓜、苹果、梨子等。蔬菜、水果脂肪含量较低，可以促
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 325次