问腰肌劳损能热敷吗

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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 10597次

• 腰肌劳损小针刀能治吗

  腰肌劳损一般的来讲，为什么会产生劳损呢。就是因为它产生了一个过度的一个代偿，那么过度的代偿的这些组织，它都会有一些扳机点。那么我们也叫触激点，为什么叫扳机点，就是你一扣扳机，它马上就会产生一个很刺激的一些疼痛。那么这个扳机点，用针刀就可以进行解决。就跟针灸一样的，那么针刀松解这一个扳机点，那么有时候扳机点里头，也会出现一个紧张的带，或者叫高张力带，这时候针刀就可以松解这个高张力带。所以一般的来讲，我们用针刀先把这个紧张带，或者我们叫扳机点给它解决以后。然后再进行一些康复训练，再进行一些手法治疗，再进行一些筋膜的治疗，那么效果会更好。因为腰肌劳损它是个结果，它不是原因。所以我们要找到腰肌劳损为什么会产生，它是一个代偿的结果，我们就得找到，把张力比较高的地方，或者是他的紧张的肌群，或者是失活的肌群，把它给恢复到正常的话，那么腰肌劳损，我们还是可以慢慢进行康复的。

  

  01:37
  宁煜 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-15 4374次

• 腰肌劳损能热敷吗
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，是能够热敷的。因为腰肌劳损发生以后，主要是引起腰部肌肉有痉挛水肿情况，从而引起腰部肌肉僵硬，松弛度减弱，就会引发腰部两侧有酸胀疼痛。所以，通过热敷能够促进腰部肌肉血液循环，能够促进肌肉水肿消退，还能够解除腰部肌肉痉挛状态，对于腰肌劳损症状减轻有一定的帮助作用。也可以通过腰部针灸，艾灸，推拿，拔罐等疗法来减轻腰肌劳损症状。在发生腰肌劳损情况以后，日常生活中可以适当的加强腰部肌肉力量锻炼，来减轻腰肌劳损症状和防止腰肌劳损症状反复的发作。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-27 3848次

• 腰肌劳损热敷能治好吗
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，通过单纯的热敷是不能治好的。所以在病人发生腰肌劳损情况以后，还是要综合的治疗，来促进腰肌劳损恢复。也就是在发生腰肌劳损情况以后，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，推拿，拔罐等疗法，来缓解腰肌劳损症状，并且可以配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，来促进腰肌劳损症状恢复。再就是日常生活中要改变不良的工作生活习惯，特别是要减轻腰部负担，避免腰部受凉，避免腰部外伤，以免导致腰肌劳损症状反复的发作，影响腰部正常的受力，影响病人正常的生活。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-20 2196次

• 腰肌劳损怎么热敷
  病情分析：对于腰肌劳损的患者可以进行热敷，可以使用热毛巾，也可以使用暖水袋，在热敷的时候一定要注意避免局部皮肤出现烫伤，另外，可以一天热敷2~3次。意见建议：对于腰肌劳损的患者，除了适当的进行热敷之外，还要积极的注意休息，端正腰部姿势，定时改变姿势，避免久坐，避免弯腰，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-28 2504次

• 腰肌劳损热敷管用吗
  病情分析：对于腰肌劳损进行热敷是有作用的，适当的进行热敷可以促进局部的血液循环，有利于炎症性细胞因子的消除，有利于营养物质的供应，可以减轻临床症状。意见建议：对于腰肌劳损的患者，除了适当的进行热敷之外，还要积极的注意休息，加强保暖，多睡硬板床，避免久坐，避免弯腰，积极的进行腰背部肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-08 1503次

• 腰肌劳损怎么热敷
  腰肌劳损如果要热敷，一般都是建议应用热水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷，一般建议应用盐袋。因为盐袋里面主要是以粗盐为主，其盐的储热能力是比较强的，所以热敷的时候持续时间也相对比较强。一般腰肌劳损应用热敷，建议每天最好有两次，早晚各一次，每次热敷20~30分钟，能够促进局部的血液循环，促进局部一些慢性炎症
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 438次

• 腰肌劳损可以热敷吗
  腰肌劳损一般可以热敷。腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要症状为腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作。热敷作为一种物理治疗方法，可以有效缓解腰肌劳损带来的不适感。热敷的作用机制主要是通过提升局部组织的温度，促进血液循环，从
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次