问更年期失眠怎么办

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• 更年期失眠吃什么药

  更年期的失眠，就是在中医来说的话，一般来说常见症型是阴虚火旺。所以我们以滋阴降火，安神的方法效果是比较好的，比如说黄连阿胶汤。黄连阿胶汤的话，在就是成药里面，是有个药叫坤泰胶囊，包括坤宝丸也可以用。坤泰胶囊里面就是黄连阿胶汤的成分，可以进行选择，有些老病人的话就可以长年去吃坤泰胶囊，来滋阴降火有一定效果。另外也可以就是选择我们的这些把脉辨证的一些中药汤药，依然也是有效的。更年期的失眠从西医来说的话，它是跟女性的内分泌是相关的，好多人她所谓的更年期失眠，其实不是更年期，而是有潜在的焦虑问题，其实是属于焦虑障碍引发的失眠，要及时来医院进行识别。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 36045次

• 更年期失眠盗汗多梦怎么调理？

  更年期的失眠多梦主要调理方法有以下几个方面：第一，心理疗法，因为更年期是人体的一个正常生理阶段，所以提倡采用绿色疗法，也就是心理疗法进行干预。具体的就是要缓解心理压力，多做有益于身体健康的运动，比如打太极拳、散步、下棋、听音乐，或者是动脑做娱乐性活动等，对于轻度的失眠患者或者盗汗都有一定的效果。第二，如果失眠盗汗的情况比较严重，可能就需要使用药物进行干预，但是临床上一般不提倡用安眠药物，因为它的反应比较大，可以服用营养神经的药物，弥补人体在更年期所流失的营养，从而改善症状。第三，更年期一般有失眠、盗汗、多梦等症状，主要是由于女性在绝经期前后体内的性激素波动引起的，可以到中医科通过望闻问切四诊合参，辨证分型后用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 1954次

• 更年期失眠怎么办
  更年期失眠需要进行有效的干预，主要包括心理治疗，平时要注意避免紧张、焦虑，适当参加户外的活动，养成规律作息的习惯。再是采用药物干预，一般都是用具有镇静催眠的药物种类比较多，常用的主要有右佐匹克隆、阿普唑仑、氯硝西泮等。但是药物都副作用，可能会导致患者出现倦怠乏力甚至嗜睡，尽量避免应用，要从小剂量开始，关键还是要采用心理治疗。平时应该注重加强身体的锻炼，经常参加户外活动，多接触人群，多与人交流，多参加娱乐活动。饮食方面要注意清淡饮食，建立良好的睡眠习惯，平时白天尽量少睡，主要在晚上睡，养成好的作息规律，这样有利于睡眠的好转。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 7141次

• 女人更年期失眠怎么办
  第1点，对于这种情况，建议患者要放松心情，千万不要过于的焦虑、紧张，要保持一颗平常心，多参加户外运动，转移大脑的注意力，多和别人进行沟通交流，做到这一些，对于改善失眠还是有一定的帮助作用。第2点，患者也可以服用药物治疗，比如可以服用谷维素，有一定的镇静安神的作用，可以辅助使用B族维生素进行处理。第3点，如果失眠比较严重，可以在医生的建议下服用苯二氮卓类的药物治疗，这类药物既能够帮助睡眠，又有一定的抗焦虑作用，效果还是可以。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-10 1149次

• 更年期出现失眠怎么办
  更年轻的女性病人容易出现烦躁，焦虑，爱发脾气，出汗，脱发，记忆力减退，失眠等症状。这是由于更年期的妇女体内激素水平出现下降导致的一系列症状。可以服用一些静心口服液或者补血补气的药物进行调节治疗。失眠严重的话，可以给予谷维素植物神经调节改善睡眠。
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-20 1601次

• 男人更年期失眠怎么办
  病情分析：男人也是有更年期的，只是大部分人的症状都很轻微，如果出现了失眠症状，可以服用一些具有养血安神功效的中药进行调理。如果失眠的症状比较严重，也可以服用安眠药物进行治疗。患者要科学地看待更年期症状，保持良好的生活作息习惯，每天进行体育运动，避免劳累过度，不要喝酒和饮咖啡。意见建议：日常生活起居要规律，不能熬夜，充足的睡眠很重要，如有血压、血糖、血脂等问题，应积极调理控制，有效防止心脑血管事件的发生。
  张馨娜 主治医师泰安市中心医院

  2020-07-05 601次

• 女人更年期失眠怎么办
  更年期妇女经常出现失眠和多梦等症状，主要原因是人体激素分泌逐渐减少和垂体促性腺激素的增加，导致短暂的神经内分泌失调，为了缓解这种情况，我们可以采取以下方法：1、睡前喝牛奶。牛奶含有缓解失眠的物质，所以喝牛奶可以帮助治疗失眠。一般来说，建议在睡前喝一杯热牛奶，这样可以帮助身体更快地进入睡眠状态，如果更
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-25 19031次

• 更年期经常失眠怎么办
  更年期患者经常失眠，可能是围绝经期综合征导致的，也可能是焦虑症导致的，可以进行药物治疗以及心理治疗。1、围绝经期综
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-11 283次