问吃粽子便秘吗

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• 便秘可以吃益生菌吗

  便秘可以吃益生菌。便秘主要与肠道内菌群失调，摄入粗纤维食物较少，肠道内水分缺失，以及运动较少，导致大肠机械运动减少等引起。便秘时服用具有肠道双向调节作用的益生菌可以有效缓解。一般益生菌粉由嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌，这类具有消化功效的活菌组成。通过规律服用益生菌后，这些活菌可以长期定植在人体肠道内，促进肠道蠕动。并且这些益生菌会分泌消化酶，消化吃进去的食物，促进肠道吸收营养物质。便秘时除了服用益生菌促进肠蠕动，帮助缓解外，还有多食用含粗纤维较高的食物，如芹菜、土豆等，各种蔬菜水果，豆制品、粗粮制品等。并且要多饮水，保证每天1500ml水的摄入。多参加体育锻炼，如跑步、跳绳等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 8426次

• 便秘吃益生菌有用吗？

  缓解便秘吃益生菌是有用的。益生菌由一些对人体有益的活性菌组成，服用一段时间益生菌后，可以起到平衡肠道菌群的作用，缓解便秘、腹泻、消化不良等胃肠道问题。便秘在临床上又分为功能性便秘和器质性便秘。功能性便秘指没有明确病因，无故出现粪便坚硬、排便困难、便不尽等排便困难问题，服用一些含有乳杆菌、乳双歧杆菌的益生菌制剂都能很好的解决。器质性便秘一般都有明确病因，如消化道疾病、内分泌代谢疾病、精神疾病等，导致排便困难问题，首先应该积极治疗原发疾病，配合着服用益生菌可以有效缓解。如果单单服用益生菌制剂对器质性便秘的影响不大。一般绝大多数年轻人便秘都属于功能性便秘，很可能是因为生活不规律，精神压力大，喜欢吃辛辣食物等导致，这种情况服用益生菌就可以缓解便秘。器质性便秘者一般情况下年纪大的人群多发，可以观察大便的颜色，如有血便或黑便，可能是有消化道疾病；如便秘的同时常伴有炎症、发烧、贫血等，也要考虑是否患有器质性便秘，应及时去医院接受检查和治疗。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 4628次

• 吃粽子便秘吗
  在日常生活中，吃粽子是有可能导致便秘的，主要是因为做粽子的米主要是糯米，而糯米黏性比较强，不太容易消化，如果吃得过多，很容易导致便秘的形成，所以说在日常生活中，粽子可以吃，但绝对不建议吃太多。如果粽子吃得过多导致有便秘，建议患者口服促进胃肠蠕动，润滑肠道，软化大便的药物，除此以外，也要适当的进行腹部按摩或者适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，还要避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，避免长时间蹲坐等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-27 3540次

• 粽子孕妇可以吃吗
  粽子孕妇可以适量吃，粽子主要是有糯米制作而成，可以有各种各样的馅，有肉馅，大枣馅等。孕妇可以进食肉馅，里面含有蛋白质，食用后可以补充一定的营养物质，同时食用粽子后还会增加饱腹感，避免孕妇会出现进食过多食物，而导致孕期体重增长过多，而出现巨大儿。但是在食用粽子时要注意适量食用，因为糯米不好消化。另外，甜粽子也要注意少吃，因为糖分过高，过量食用，容易出现孕期血糖升高，导致妊娠期糖尿病。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2021-01-10 3161次

• 牙周炎能吃粽子吃吗
  病情分析：牙周炎能吃粽子，粽子刺激性并不大，而且味道很好，吃的时候最好吃温度不要太烫的，吃点口味相对清淡的粽子，是没有任何问题的。吃完粽子以后，最好用盐水或者清水漱漱口，避免食物残留。意见建议：建议牙周炎患者平常要注意必要的保养，口腔卫生方面要坚持做好，多刷牙，勤漱口，定期去医院洗牙。吃东西要严格控制，口味尽量清淡一些，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性食物。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2021-02-06 904次

• 吃粽子会长胖吗
  少量吃粽子是不会发胖的。但粽子吃多了，会容易长胖。粽子里面还有红枣，糯米，蜜枣，含糖量高对身体不好，且不易消化。肉粽子含有脂肪，吃多了自然会引起发胖。怕自己肥胖，平时应吃低盐，低脂的食物，同时要多参加锻炼以消耗脂肪。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-01-13 7604次

• 孕期吃粽子会便秘吗
  女性在孕期吃粽子，可能会导致便秘。粽子的主要成分是糯米和各种配料，如肉类、豆沙、蛋黄等。一方面，糯米、肉类、豆沙、蛋黄都是不易消化的食物，会在肠道中吸收大量的水分，导致大便干燥，难以排出，加剧便秘的情况。其次，孕期女性的身体状况与平常有所不同，激素水平的变化可能导致肠道功能紊乱，使便秘的风险增加。此
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-07-19 0次

• 孕妇粽子可以吃吗
  孕妇粽子一般可以吃，适量的吃些粽子可以提高孕妇的食欲，同时还能起到滋补的效果，但是在吃粽子时一定要适量的吃，如果吃得过多可能会导致消化不良。在怀孕期间，孕妇一定要吃一些易消化和易吸收的食物，同时要多吃些含优质蛋白和维生素高的食物，比如牛奶、鱼类，来满足胎儿生长发育的营养需求。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次