问产后便秘有什么方法最有效

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• 治疗痛经最有效的方法

  实际上轻度的痛经是可以忍受的，通过做自己感兴趣的事情，转移注意力，一般两个小时以后就会好转，如果痛经加重，当然就会可以躺下来休息，热敷下腹、做好保暖，也可以喝点热姜糖水，或泡热水脚，增加血液循环，来缓解症状，如果人不能明显缓解，就必须要口服止痛药了，如果没有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕药，来预防痛经，当然如果出现了持续性的痛经，止痛药都没有效果，而且有进行性加重的倾向，就必须要考虑继发性的痛经，可能是有子宫内膜异位症了，这样就必须到医院进行彻底的检查和治疗。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 31470次

• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是这样的，我觉得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一样的，如果你腿粗的主要的原因，是因为脂肪多、皮下脂肪比较厚，最有效的方法就是，一个是减肥、运动减肥，再一个就是通过吸脂手术，这个是比较有效的塑形的一个方法，能够达到小腿或者大腿，减少你这个腿围的方法，如果你是肌肉的原因，这个一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，现在临床上比较用得多的呢，就是肉毒素的注射来瘦小腿，当然这个对小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特别发达，还是有非常好的效果，能达到一个瘦小腿的目的，但是如果说你的肌肉特别发达，临床中见到有些女孩子肌肉特别的发达，比目鱼肌，小腿后面肌肉非常高，这个时候，可能这个肉毒素的效果，就不是特别好，但是现在目前临床，还没有什么特别有效的方法，能够达到这个把肌肉去掉的目的，一些手术或者创伤比较大，现在还没有得到大家的一个认可，所以大家根据自己的情况，去选择你瘦腿的方式，瘦腿的疗效。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-11-09 178955次

• 产后便秘怎么办什么方法最有效
  产妇如果发现距有产后便秘的症状，首先应该到医院肛肠专科，检查是否是肛肠疾病造成的。如果是只要将其他的肛肠疾病治愈，便秘的就会消失。如果不是肛肠疾病的问题，就应该是习惯性的便秘。治疗习惯性便秘，一般不主张用药物来治疗，很容易引起对药物的依赖性，只要注意调整不良的生活习惯，注意饮食调整，一般的是可以治好。产后便秘的治疗过程当中，患者要注意以下事项：第一，多吃含纤维素丰富的食物，比如水果，新鲜蔬菜，笋类等，可以增加食物的残渣。第二，多喝水，有助于大便的软化。的三，适当的吃一些有润肠通便作用的食物，比如蜂蜜，芝麻，核桃，奶油等等。第四，在做菜的时候，可以适当的放一些食用油，比如豆油，菜油，花生油等等。第五，适当的吃一些含有b族维生素的食物，如豆类，粗粮，马铃薯等能够促进肠道蠕动。
  语音时长 1:44”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-16 17923次

• 治疗便秘最有效方法
  治疗便秘首先是可以通过调整饮食结构来改善，平时一定要多吃一些新鲜蔬菜和水果，尤其是要多吃富含纤维素蔬菜和水果，比如说芹菜、菠菜等等。要适当参加一些体育运动，户外活动的话，是可以增加胃肠道蠕动，能够促进排便。另外就是要多喝一些酸奶，能够调节肠道菌群，具有促进大便排出作用。还有每天早上还有晚上睡觉之前，可以用手顺时针按摩肚脐，也可以促进肠道蠕动。如果通过饮食调节仍然不能缓解便秘，可以口服一些通便药物，比如芦荟胶囊等等，在主食方面，应该以糙米、麦类为主，多吃一些能够产气食物，比如红薯、豆类等等，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘，还要多吃一些含粗纤维多蔬菜和水果，比如说菠菜等等，多吃一些具有润肠通便食物，比如蜂蜜，芝麻等等。
  语音时长 1:39”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-15 14246次

• 什么治疗便秘最有效
  病情分析：如果是长时间的便秘的话首先是可以使用开塞露进行治疗，但是开塞露只是可以短暂的进行使用，否则是非常容易导致药物的依赖性，日常的生活中是可以多喝一些温水。意见建议：日常的生活中一定要多加注意好身体的锻炼问题，促进肠蠕动和肠吸收消化的问题，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的是可以使用泻药。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-03-10 1201次

• 便秘吃什么最有效
  目前为止还没有只吃一粒就能治好便秘的药物。为了预防便秘的发生，平时应做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物。每晚睡觉前，最好能揉腹10-15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。经常性便秘的人，可在医生指导下适当服些润肠药物。
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 3103次

• 治便秘最有效的方法
  概述便秘，是我们日常生活以及临床中极其常见的一种疾病，它可以分为功能性便秘和器质性便秘两大类。主要的临床表现有，大便干结、排出困难、排便时间延长、排便次数减少等。便秘的治疗：第一，对于功能性便秘的治疗。1.改善生活方式，使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及饮水量，养成良好的排便习惯，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-22 109次

• 治便秘最有效的方法
  便秘，是我们日常生活以及临床中极其常见的一种疾病，它可以分为功能性便秘和器质性便秘两大类。主要的临床表现有，大便干结、排出困难、排便时间延长、排便次数减少等。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-13 33357次