问经常疲劳犯困怎么办

为你推荐

• 眼睛疲劳怎么办

  我们日常生活中很常见的眼睛不舒服，如红血丝严重、疲劳干涩、眼睛干痒，大多是由于长时间、近距离用眼导致的。这种眼疲劳可以使用一些眼药水来缓解，要注意尽量选择不含防腐剂的眼药水。部分眼药水为了保证药品不腐败变质，加入适当的防腐剂是正常的，但如果长期使用含有防腐剂的眼药水，会使正常泪膜受到破坏，角膜和结膜上皮细胞凋亡，损伤角膜神经，干扰泪膜稳定性，甚至造成药源性干眼。如果需要长时间使用，可以选择不含防腐剂的人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液，它的主要成分是玻璃酸钠，是一种存在于眼部和身体其他一些部分的物质，与人体具有良好的生物相容性，能替代泪液在眼表形成稳定泪膜，帮助缓解眼睛疲劳、干涩等问题。不过除了依靠眼药水外，更要注意用眼卫生。如果只是用眼过度导致的眼睛疲劳、干涩，热敷或雾化熏蒸可以很好的缓解。如果眼睛干涩长期得不到缓解，可能存在干眼症，此时需要到医院就诊，进行相关检查，明确诊断后及时给予治疗。生活中常见的眼睛不舒服，如红血丝严重、疲劳干涩、眼睛干痒，大多是由于长时间、近距离用眼导致的。这种眼疲劳可以使用一些眼药水来缓解，如海露玻璃酸钠滴眼液，不含防腐剂，可以长时间使用。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2021-10-09 6333次

• 经常失眠怎么办

  随着社会的快速发展，失眠越来越常见。不但老人容易失眠，年轻人也容易失眠，甚至有的小孩就会向爸爸妈妈说睡不着觉。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱们针对不同的原因进行处理。老人的失眠很多是一些疾病导致的，比如像焦虑、忧郁，都可以导致失眠，查找不同的病因就可以进行治疗。青年人的失眠一般是因为压力过大，朝九晚五的工作，经常加班，睡眠不规律，过度的精神压力也会导致失眠，那么就应该调节自己的作息，制定合理的工作计划，必要的时候也可以服用一些药物。小孩子的失眠往往也是因为情绪的问题，学校的课业压力比较大，家长和老师要求比较高，孩子在这种比较大的压力之下也可以出现失眠。那么就应该先调节他的一些学习的计划，改变他的期望值和孩子进行比较好的沟通。首先是一些心理治疗，必要的时候再辅助一些药物治疗。失眠要根据不同的情况进行针对性的治疗，出现这种情况还是应该找专科的医生进行诊治，找到原因，像神经内科、心理科或者精神科都可以诊治。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 6824次

• 经常失眠会有疲劳感怎么办？
  如果患者经常出现失眠，并有一些疲劳感，建议进行如下的处理：第一点要排除一些器质性的疾病，比如要排除一些重症肌无力、心脏疾病、呼吸系统疾病等，如果有这些疾病，会让患者有疲劳的感觉，并且也会导致失眠的；第二，如果没有器质性的疾病，建议这种患者一定要保证睡眠，睡眠改善以后疲劳感自然是缓解的，可以在医生的建议下服用一些催眠类的药物，比如经典的苯二氮卓类的制剂，对于改善失眠是有帮助的。这种患者也要注意心理调节，消除对失眠的恐惧，保持愉悦平稳的心情，在白天适当的进行户外运动。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:11”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-11-13 2728次

• 眼疲劳怎么办
  眼疲劳是一种眼科常见病。所引起的眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降，直接影响着人的工作与生活。可以服用杞菊地黄丸，21金维他、鱼肝油来进行治疗。同时配合任素滴眼液外用，疗效较好。平时要注意多休息、避免劳累，避免长时间盯着电脑看，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃辛辣、刺激性的食物。
  语音时长 1:08”
  王辉 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-24 13556次

• 开车疲劳犯困怎么办
  1、首先是要避开高危驾驶时间段，凌晨和下午3点~4点 2、用光照驱赶睡意。 3、长时间驾驶中途要适当停车休息 4、降低车内温度。 5、嚼口香糖、唱歌等，可以刺激大脑，令头脑清醒、情绪镇定。 7、开车半小时前喝杯咖啡。 尽量不要疲劳驾驶。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-10 5604次

• 容易犯困易疲劳怎么办
  首先容易犯困，容易疲劳，不放心的话可以到医院查一下血常规，心电图彩超，胸片等基础检查。另外可以通过改变生活习惯，看是否能得到纠正，比如保持良好的睡眠，尽量不要熬夜，饮食结构要合理，不要吃一些过于油腻的食物，不要吃一些过于辛辣的食物。注意体育锻炼，保持愉悦的心情，不要喝酒，不要抽烟。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 3003次

• 经常失眠会有疲劳感怎么办？
  如果患者经常出现失眠，并有一些疲劳感，建议进行如下的处理：第一点要排除一些器质性的疾病，比如要排除一些重症肌无力、心脏疾病、呼吸系统疾病等，如果有这些疾病，会让患者有疲劳的感觉，并且也会导致失眠的；第二，如果没有器质性的疾病，建议这种患者一定要保证睡眠，睡眠改善以后疲劳感自然是缓解的，可以在医生的建
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 174次

• 眼睛疲劳犯困流眼泪
  眼睛疲劳犯困流眼泪一般是由于长时间使用电子产品或近距离工作，导致眼睛肌肉痉挛，或是泪道堵塞导致的。眼睛疲劳犯困流眼泪可以采用一般治疗，药物治疗等。1、一般治疗：需要用热敷眼罩或者温毛巾，对眼皮进行热敷，能够增加睑板腺等分泌泪液腺体的分泌。可以做睑板腺按摩，闭上眼睛后用手指的指腹，从眼眶方向向睫毛方向
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-20 979次