便秘怎么按摩

女, 35岁

2018-12-10 2537次

病情描述:

便秘怎么按摩

医生回答

病情分析:

如果是有便秘的情况下,可以用手顺时针方向按摩腹部,平时的时候也应该注意好饮食规律情况,保持充足的睡眠,加强营养和锻炼,尽量还是需要以清淡的食物为主,不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物,尽量还是每天需要大便一次,适当也是可以服用一些益生菌进行调理。

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