问高血压可以吃稀饭吗

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• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 23505次

• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 123606次

• 高血压不宜吃稀饭吗
  高血压患者可以吃稀饭，稀饭对血压并不会造成影响，如果有高血糖的患者不能吃稀饭，因为稀饭会导致血糖的数值增。因为在熬米饭的过程当中，米饭当中的糖分，全部分解在饭汤内，所以喝稀饭会导致血糖偏高，有高血糖患者不能吃稀饭，可以适量的吃干饭。高血压患者最需要注意忌口的是不能吃肥腻的肉食和太咸的食物，需要做到低盐，低脂肪，低胆固醇饮食。高血压患者平时可以适量的多吃新鲜的水果，蔬菜之类，能够有辅助降低血压的作用，特别是可以适量，多吃点香蕉和苹果含碱量比较高，能够有辅助降低血压的作用。
  语音时长 01:16”
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-10-17 3328次

• 高血压能吃稀饭吗
  高血压患者平常是可以喝稀饭的，高血压患者在平常饮食上要注意调理，尽量还是要以清淡饮食为主，平常要多吃蔬菜水果，五谷杂粮，适当的吃一些瘦肉，鱼肉，鸡肉。不能吃肥肉，油炸食品，平常食盐的摄入量也要减少，每天最好是不要超过5克。除了饮食上注意以外，还要注意每天保证充足的睡眠，适当的运动，每天可以参加一些舒缓的有氧运动，如骑自行车，游泳，做健身操，打太极拳等，一定要养成良好的生活习惯才有助于血压的控制。除了这些，高血压患者平常还应该保持情绪的稳定，避免着急生气。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-28 1902次

• 高血压不宜吃稀饭吗
  病情分析：高血压的患者是可以吃稀饭的，但是不要吃咸的稀饭。因为吃盐比较多，也会加重高血压的症状，普通的稀饭是没有问题的。意见建议：可以适当的喝一些红豆粥，薏米粥，黑米粥，或者是绿豆粥，小米粥，含有丰富的矿物质和维生素，对身体是比较好的，而且且不会加重高血压的情况。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-03 1101次

• 高血压能吃稀饭吗
  首先正常情况下高血压患者吃稀饭是可以的，因为吃稀饭对高血压是没有什么太大的影响，这种情况不要担心。同时应该密切的进行观察血压情况，如果出现血压增高，需要积极的一些降压的药物来进行治疗，才能够达到很好的预防和治疗效果。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-24 1903次

• 高血压能吃稀饭吗
  高血压患者是可以吃稀饭的，因为高血压患者饮食原则是以清淡饮食为主，像一些豆类，还有小米、大米以及五谷杂粮，这些还是比较适合高血压患者使用的。在饮食上注意外，像高血压患者平常一定要定期的测量血压，维持理想的体重，少盐、少油、高纤维的饮食，适度的运动，生活作息方式，充分休息，保持大便的通畅，平时也不要用
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 303次

• 高血压能吃稀饭吗
  高血压患者一般能吃稀饭，但是在吃稀饭的时候一定要适量。高血压是指动脉内血液压力过高，和遗传因素、身体过于肥胖以及膳食结构不合理有一定的关系。患有高血压在早期无症状或者是症状不明显，病情严重以后容易导致患者出现头晕、头痛、浑身乏力、夜尿增多的症状。患有高血压以后要注意饮食清淡，尽量不要吃高脂肪以及高糖
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-04 843次