问免疫力低吃维生素c可以吗

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• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 43838次

• 维生素c可以祛斑吗

  维生素C是一种水溶性的维生素，又称为抗坏血酸，主要功效是抗氧化，保护细胞，可改善皮肤老化问题，能够起到淡斑或祛斑的效果，有斑块的患者日常生活中，可以多食用富含维生素C的食物。色斑是黑色素代谢异常，色素沉积成团导致的一种皮肤病，多伴有干燥、粗糙、暗沉、没有光泽、弹性差、肤色不均匀等。致病原因比较复杂，并且可分为多种类型，常见的有：黄褐斑、雀斑、老年斑、日晒斑等，不同类型的色斑发病年龄不同，斑片的特点也不同。黄褐斑常呈黄褐色，在面部呈对称性分布，多为蝴蝶型，大小不一，边缘清晰；雀斑常在青少年时期发病，斑片多位于面、颈、手背等暴露部位。色斑的治疗可使用局部脱色剂、具有祛斑功效的护肤品、激光手术等。除此之外，还可以使用外用中成药，比如常用的丝白祛斑软膏，能够活血化瘀，祛风消斑，适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。同时患者应注意保湿防晒，保证充足的睡眠，调整好内分泌，有助于黄褐斑的治疗。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下用药。

  

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  黄青 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-03-11 14271次

• 免疫力低吃维生素C可以吗
  如果患者免疫力低下是缺乏维生素C引起来的，这种情况下当然可以补充维生素C来增强体质了。但是如果患者抵抗力低下是由于其他原因所引起来的，比如说是患者体内缺乏钙、铁、锌、硒等其他微量元素所引起来的，那么这种情况下应该要适当的对症补充微量元素来增强体质，同时做到营养均衡，饮食多样化。而且如果患者免疫力低下，是由于身体有某种疾病所引起来的，也一定要积极的配合医生服用药物来进行治疗，缓解症状。如果不是因为缺乏维生素C导致的抵抗力低下，补充维生素C起不到增强体质的作用，这个大家需要注意一下。患者免疫力低下，也可以配合医生服用玉屏风散，或者是用龙牡壮骨颗粒来增强体质。
  语音时长 01:12”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-03-31 5715次

• 免疫力低吃维生素C管用吗
  免疫力低，如果单纯的补充维生素C想要增强抵抗力，效果可能不是很好。另外还应该要注意，患者想要提高抵抗力，首先一定要做到营养均衡，饮食清淡，做到饮食多样化，而且还要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾等。同时患者还应该要适当的运动，运动也能够促进身体新陈代谢，帮助患者排出体内的毒素。同时患者还要多喝水，晚上患者也不要熬夜，保证睡眠充足，因为在睡觉的时候，机体可以促进身体的自我修复，能够使身体更加强壮。同时患者还应该要注意天气好的情况下，也可以在外面晒晒太阳，晒太阳也可以促进身体钙质的吸收，补充维生素D。
  语音时长 01:09”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-04-02 4811次

• 免疫力低吃维生素C管用吗
  病情分析：免疫力低下吃维C是有用的，因为维生素C可以辅助抗体的形成，能够有效的增加血液当中的抗体浓度，这些抗体能够有效的辅助白细胞和淋巴细胞消灭体内的病毒和细菌，同时能够提高机体杀灭变异的能力。意见建议：在饮食上一定要注意，可以适当的多吃一些富含维生素的食物，比如常见的新鲜水果蔬菜，里面的维生素含量就特别的丰富。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-02 1803次

• 免疫力低吃维生素c管用吗
  病情分析：免疫力低下吃维生素c是有一定效果的。患者在出现免疫力低下时，首先要找到原发原因，同时可以通过饮食或者是药物这两种方式来进行调理，在选择调理时可以多吃一些新鲜水果蔬菜来进行辅助。意见建议：建议在平时的生活中，一定要养成良好的生活习惯，不要吸烟喝酒，而且不要吃一些刺激性的食物，也不要经常的熬夜。要学会释放自己的压力，因为压力太大也会导致自己的体质变弱的。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-02 1102次

• 免疫力低吃维生素C管用吗
  免疫力低，如果单纯的补充维生素C想要增强抵抗力，效果可能不是很好。另外还应该要注意，患者想要提高抵抗力，首先一定要做到营养均衡，饮食清淡，做到饮食多样化，而且还要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾等。同时患者还应该要适当的运动，运动也能够促进身体新陈代谢，帮助患者排出体内的毒素。
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 812次

• 可以吃维生素C增强免疫力吗
  如果想要提高免疫力，单纯的补充维生素C效果不是特别好。患者抵抗力下降导致的原因有很多，比如说平时营养不良，比较挑食或者是偏食，另外患者平时不爱运动，或者是作息时间没有规律，经常熬夜。另外向患者受风着凉，也有可能会导致抵抗力下降。这种情况建议应该做相应的调整，比如说平时多运动增强体质，还要多喝水，能够
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 626次