问如何预防退行性脊柱侧凸

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• 如何预防退行性关节炎

  预防一种疾病，往往比治疗它更加容易，而且成本更低、效果更好。祖国医学说，医生的最高层次是治未病，那么要想预防关节炎，我们需要注意一些什么呢。首先要纠正一些不良的生活习惯，比方说背、抬、扛一些重东西，还要减少站立、以及走路的时间。我们在步行的时候，可以穿一些脚底厚的鞋，比方说运动鞋。在进行体力劳动和活动的时候，中间的时间段，应该适当地进行休息。身体要保持正常的体重，避免过度肥胖，肥胖人群患骨关节炎的概率，相对正常人群来说要高非常多，降低体重，能够减少对关节的压力以及磨损，进而降低患上骨关节炎的可能性。平时要注意保护关节，避免关节受到损伤，尤其是中老年人要避免，比方说爬山、快跑、跳绳等等。在年轻的时候就应该补钙，建议女性35岁、男性40岁以后，就应该规律地补钙。

  

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  李焱 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-12 1793次

• 如何预防孩子脊柱侧凸的发生

  真正发生脊柱侧凸、特发性脊柱侧凸的原因，是不明确的，是不清楚的，所以无从预防。平常我们告诉孩子坐的姿势要端正，行走的姿势要端正，我们能做的只有这些。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 1201次

• 如何预防退行性脊柱侧凸
  临床中可以通过一定的方法来预防退行性脊柱侧凸症，首先患者平时要注意多运动锻炼，增强腰背部，胸背部的肌肉力量，可以做一些小燕飞，平板支撑，5点支撑等练习训练背部的肌肉，可以保持脊柱的稳定性。其次患者要维持正确的站姿，坐姿等，避免驼背弯腰，久坐等不良习惯。最后患者要注意骨质疏松症等相关疾病的预防，对于一些中老年人群以及绝经后妇女有发生骨质疏松症的可能，进而会引发脊柱侧凸畸形，患者平时可以配合相关的药物，饮食等来补充钙质，防止骨质疏松症的发生，进而避免脊柱侧凸畸形的可能。
  语音时长 01:24”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-12-25 975次

• 脊柱侧凸应该如何预防？
  如果脊柱是先天性的发育异常引起的，这种情况是很难预防的，因为是先天性发育问题所以没有很好的办法来预防，只能是早期通过产检来发现。对于后期的脊柱侧弯预防主要是平时多注意保暖，坐着时一定多注意坐姿，不要侧弯腰部趴在桌子上或者长时间不注意坐姿，睡觉时喜欢身体侧向的扭曲，以及长时间的腰部侧向一侧来工作，以免长时间以后导致椎体的侧向弯曲。不过这种侧向的弯曲往往角度比较小，可以通过后期的矫形或者后期的姿势注意慢慢能够纠正过来。所以后天的脊柱侧弯预防主要是多注意坐姿，少弯腰活动，特别是侧向的弯腰以及多注意睡姿。
  语音时长 01:45”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-05-11 1365次

• 退行性脊柱侧凸的危害
  病情分析：退行性脊柱侧凸的危害有很多，例如会导致脊柱神经受压，脊柱软组织和血管受损，造成脊柱活动困难、疼痛肿胀，严重时还会引起上肢以及躯干麻木。建议积极就医，完善脊柱影像学检查和体格检查，了解退行性脊柱侧凸的患病情况。意见建议：患有退行性脊柱侧凸，一般情况下需要通过外科手术的方法予以治疗，正确使用吲哚美辛，双氯芬酸钠，布洛芬，氨酚待因等这类具有止痛功效的药物，减轻腰背部疼痛现象。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-11-15 1次

• 退行性脊柱侧凸的治疗方法
  病情分析：退行性脊柱侧凸的治疗方法一般是通过药物，支具或手术的方法，一般对于病情较轻，对功能外观无明显影响的，可以通过药物来缓解不适症状，比如应用舒筋活血的药物及非甾体类的药物，如独一味胶囊，消痛贴膏，塞来昔布等。可以缓解疼痛等不适，同时配合支具保护患处，避免病情加重。个别侧凸严重，引起脊柱畸形甚至较重的椎间盘突出，椎管狭窄的需要手术矫形减压治疗。意见建议：建议平时注意保护脊柱，避免久坐久站及弯腰劳累，避免过度负重。治疗的同时可以配合康复锻炼治疗，比如进行腰背肌的锻炼，可以强壮肌肉，起到保护稳定脊柱，减轻不适症状，抑制病情发展的作用。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-10-23 1次

• 脊柱退行性改变
  脊柱退行性改变和人类的长白头发、长皱纹是一个道理的，这是一个不可逆的过程，人机体的衰老是一个自然而然的过程，脊柱退行改变主要包括了以下三个方面的：一个颈椎，颈椎是一个生理弯曲向前的椎体部分，就是一个活动比较灵活的部位，它的病变了主要以颈椎病、颈椎管狭窄为主，胸段的病变往往少见一点，因为胸廓的固定胸椎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 314次

• 什么是脊柱退行性变
  脊柱退行性变，是指脊柱出现了骨关节炎这种病变。这是一种常见的风湿病，往往是由于关节软骨进行性消失，骨质过度增生而出现的病变，通常关节软骨完整性破坏，以及关节边缘软骨下骨板出现病变，导致关节的慢性炎症的症状和体征。通常患者会表现为慢性疼痛以及局部膨大，或者有压痛感，活动受限，而且还可能会影响到生活质量
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 818次