问菠菜有什么功效作用

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• 菠菜的功效与作用

  菠菜是常食用的一种蔬菜，它的叶片、嫩茎都可以食用，菠菜是原产于伊朗。它的作用主要包括：第一，它有通肠、导便的作用，可以防止痔疮。菠菜里边含的纤维素特别丰富，能够促进肠蠕动，对于便干、便秘人群特别好。第二，它能够促进儿童的生长发育，增强抗病能力。菠菜里边含的胡萝卜素，在人体里边可以转化成维生素A，对眼睛视力有一定的好处，对儿童的生长发育也有好处。第三，它的营养比较丰富，里边含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，还有一定含量的铁、维生素E等等，特别是铁的含量比较丰富。因此对于缺铁的人，缺铁性贫血有很好的辅助治疗作用。第四，它能够促进人体的新陈代谢，促进血液循环，多食用菠菜能有利于降低中风的风险。第五，它能够清洁皮肤，抗衰老的作用。常食用菠菜对皮肤抗衰老有很好的作用。民间还常用菠菜捣烂以后弄成汁，做成汁以后，用稀释的汁来洗脸，能够清除皮肤的细菌，清洁皮肤毛孔，减少皱纹或者是色斑。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 364487次

• 人参健脾丸有什么功效作用

  人参健脾丸为补益剂，具有健脾益气，和胃止泻功效。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。人参健脾丸为棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸;气香，味甜、微苦。成分为人参、白术(麸炒)、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁(炒)、远志(制)。方中人参、茯苓、白术、黄芪益气健脾;山药、陈皮、砂仁健脾和胃;木香理气健脾，调理中焦气机;酸枣仁、远志安神定志;当归活血养血。诸药组成健脾益气，和胃止泻之功。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-24 206194次

• 菠菜功效与作用
  经常性的吃菠菜是能够起到通便、防止痔疮的功效。菠菜中含有大量的粗纤维能够促进肠道的蠕动，利于排便而且还能够促进胰腺的分泌帮助消化，对痔疮和慢性胰腺炎还有肛裂等疾病都有治疗作用。再有就是菠菜中含有的物质可以帮助维持正常的视力增加身体的抵抗力。菠菜中还含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、磷以及一定量的铁、维生素e对人体来说是能够预防缺铁性贫血的辅助治疗作用。再有就是菠菜能够促进体内新陈代谢、增加身体的健康，大量的吃菠菜是可以降低中风的风险。同时菠菜中还含有叶绿素以及维生素k是能够用于鼻出血还有肠道出血的辅助治疗。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-25 24042次

• 菠菜的作用
  菠菜的作用主要包括以下几点：第一、能够促进胃肠蠕动、防止便秘。因为，菠菜中含有大量的植物粗纤维，具有促进肠蠕动的作用，利于排便，促进胰腺的分泌，帮助消化，所以对于痔疮、便秘、肛裂的病人有很好的治疗作用。第二、菠菜能够促进生长发育、增强抗病的能力。第三、菠菜营养丰富，比如含有丰富的胡萝卜素、维生素c、维生素e、钙、磷、铁等等。第四、菠菜能够促进人体的新陈代谢、延缓衰老。第五、菠菜具有补血的作用，因为，菠菜蛋白质高于其他蔬菜，而且含有相当多的叶绿素，尤其是含有维生素k，在叶绿素中含量比较高，能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-05-01 40374次

• 红薯有什么功效和作用
  病情分析：红薯是饮食中最为常见的食物之一，红薯富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾等物质。不仅能够为人体补充营养，而且还可以增强人体抗病能力，提高免疫功能，对于延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。意见建议：食用的时候也要注意，不要吃凉的红薯，否则可能会引起肠胃不适，胃酸分泌过多的患者不建议食用。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-03-19 8307次

• 香菊片有什么功效与作用
  病情分析：具有辛散祛风，清热通窍的功效。用于治疗急、慢性鼻窦炎、鼻炎。此药品由化香树果序（除去种子）、夏枯草、野菊花、黄芪、辛夷、防风、白芷、甘草、川芎组成。意见建议：平时应规律运动，提高自身机体免疫力，避免不良生活嗜好，注意平衡膳食，在用药前最好咨询药师或者专业医生，可避免不良副作用。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-06-14 3002次

• 菠菜功效与作用
  经常性的吃菠菜是能够起到通便、防止痔疮的功效。菠菜中含有大量的粗纤维能够促进肠道的蠕动，利于排便而且还能够促进胰腺的分泌帮助消化，对痔疮和慢性胰腺炎还有肛裂等疾病都有治疗作用。再有就是菠菜中含有的物质可以帮助维持正常的视力增加身体的抵抗力。菠菜中还含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、磷以及一定量的铁、
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 369次

• 菠菜的功效与作用
  菠菜是常食用的一种蔬菜，它的叶片、嫩茎都可以食用，菠菜是原产于伊朗。它的作用主要包括：第一，它有通肠、导便的作用，可以防止痔疮。菠菜里边含的纤维素特别丰富，能够促进肠蠕动，对于便干、便秘人群特别好。第二，它能够促进儿童的生长发育，增强抗病能力。菠菜里边含的胡萝卜素，在人体里边可以转化成维生素A，对眼
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 14591次