孕前准备吃什么好

女, 31岁

2019-02-23 1219次

病情描述:

孕前准备吃什么好

医生回答

病情分析:

备孕期间均衡饮食就可以,怀孕前三个月和怀孕后每天服用一片叶酸预防小儿神经管缺陷。不要紧张,不要过度劳累,保持心情舒畅,多吃新鲜水果蔬菜。饮食忌辛辣刺激和生冷食物防止引起肠胃不适,计算好排卵期,排卵期同房怀孕的几率比较大。

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