问最近有点失眠怎么办

为你推荐

• 有点耳聋怎么办?

  很多人突然觉得一侧或两侧耳朵，听觉稍微差一点，这时候很多人觉得这无所谓，就不用到医院去，我可能过一段时间自己就好了，这个不是这样的，如果是耳朵出现了障碍，哪怕轻度的障碍，也需要及时的到医院去就诊。那他如果仅仅是因为耳屎多了，导致的轻度的听力受损，这时候很简单，我们医生帮助把这个耳屎，把它清理出来，听力就恢复了。当然其实很多人，这种轻度的听力下降，并不是仅仅是耳屎引起来的，他有可能是一个神经性的，这时候如果不及时到医院就诊，耽误了治疗。这种有点耳聋，可能就再也恢复不了了，甚至这种有点耳聋轻度的耳聋，会进行性的加重，比如说我们最常见的梅尼埃病，他就会反复的听力下降，每次听力下降的时候，就是耳朵有点堵，甚至有点耳鸣，接着会晕，很多人只是关注晕，而没有关注听力下降，如果不及时的治疗的话，他反复发作听力会越来越差。

  

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  王利一 主任医师北京医院

  2020-03-26 1760次

• 宝宝有点黄疸怎么办

  当发现孩子有黄疸的时候，首先要先确认孩子的黄疸到底是严不严重，或者是什么程度。我们可以通过到医院，做经皮测胆或者是抽血检查，确认孩子血胆红素的水平。绝大部分孩子，都会在生后短期之内，大部分是在两周之内，会出现生理性黄疸的情况。所以，有的时候当我们觉得孩子有黄疸的时候，实际上可能只是生理性黄疸，对孩子影响并不大，不需要治疗。当我们确认孩子是生理性黄疸的时候，不需要做任何处理，只需要等待它自行消退就可以了。但是如果我们通过检查发现孩子胆红素水平很高，同时可能又检查发现了孩子有一些其他引起黄疸的疾病，比如孩子有感染或者有溶血，这个时候我们可能就要针对黄疸本身，以及引起黄疸的原发病，做积极的治疗了。所以当我们发现孩子有一点黄疸的时候，建议还是要带孩子到医院，请医生来确认一下，孩子是生理性还是病理性黄疸，有没有原发病，再决定是不是需要，以及用什么的方式来处理。

  

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  张晓蕊 主任医师北京大学人民医院

  2020-04-26 2846次

• 最近有点失眠怎么办
  如果是睡眠质量比较浅，出现入睡困难或者睡后易醒等临床症状，可以口服一些中成药，如柏子养心丸、归脾丸、百乐眠胶囊、脑力静口服液等均能够改善睡眠质量，或者口服一夜交藤粥，枣仁粥等，亦可以通过针灸、耳穴压豆、按摩、足浴等能改善睡眠质量。平时要保持良好的心情，避免过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐及愤怒等不良情绪。睡觉半小时前不要吸烟、喝酒、喝浓茶、喝咖啡，不要保持睡眠环境，安静舒适，不要穿紧身衣服，可以听一些音乐放松精神，协助入睡。如果是彻夜难眠，建议口服一些镇静安神的药物，如阿普唑仑、地西泮等。亦可以通过中西医结合治疗，均能够改善睡眠，能够提高治疗效率。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-24 1795次

• 最近有点恶心
  最近有点恶心，可能是有消化系统的疾病，如慢性的胃炎或者消化性的溃疡，可以做胃镜确诊。恶心时可以少吃多餐，吃点促消化健胃的食物，山楂片、苹果等等。严重的可以口服胃黏膜的保护药，如硫糖铝等。平时饮食要注意，饮食卫生，饮食要规律，一日三餐，定时定量，不要暴饮暴食。尽量多吃易消化的流质饮食，如小米粥、清淡的面条等，不吃辛辣刺激，生冷油腻的食物，吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空，保证充足的睡眠，适当的运动好。
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  王玉芳 副主任医师四川大学华西医院

  2018-12-20 9248次

• 最近有点心慌是咋回事
  病情分析：最近有点心慌，可能是因为心脏供血不足导致的心律失常，建议及时到医院做24小时心电图检查，正常情况下还应进行定期体检。如果是在安静状态下出现心慌的症状，考虑是由于甲状腺功能亢进导致的，也可能是由于原发性心脏病，比如房颤，心律失常等。意见建议：平时要放松心态，不要过度紧张，保持稳定的情绪，适当的锻炼身体，增强体质。饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-10-16 401次

• 最近经常失眠怎么办？
  病情分析：建议要调整心情，保持放松，不要考虑太多的事情。其次在白天多从事户外运动，多和别人沟通交流。另外必要时可以在睡前适当服用催眠类药物。意见建议：建议患者一定要少喝酒，在白天尽量不要喝咖啡，不要喝一些碳酸饮料。白天尽量不要午休，睡觉之前可以喝一点热牛奶，适量的进餐。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-21 301次

• 最近有点口臭怎么办
  最近有点口臭通常是由于口腔卫生较差、消化不良、口腔疾病等原因引起，建议患者及时就诊，在医生指导下对症治疗。1、口腔卫生较差：如果患者经常食用辛辣、刺激性食物，比如大蒜、洋葱、韭菜等，这些食物气味较严重，如果患者食用后没有及时刷牙或漱口，导致气味一直存留在口腔内，就会引起口臭。建议患者进食后要及时刷牙
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-03-01 0次

• 最近老是失眠怎么办
  下面为大家介绍几种消除失眠症状的办法：一，运动助眠，睡前几小时适量运动，运动是非常好的治疗失眠的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。二，开窗通风，保持卧室里空气流通，应该要把窗户打开风大或天气冷时就在睡觉前打开，躺床上后再关好，有助于睡眠。三，光线干预，注
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-03 138次