问什么补锌的效果最好

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• 什么祛皱纹效果最好

  面部的皱纹主要有两种：第一种，动力性皱纹，是我们做表情的时候出现的皱纹，不做表情，面无表情的时候，并没有这些皱纹。这种皱纹我们可以通过肉毒素来去除。第二种，静态性皱纹，是不做表情皱纹也在。我们要通过填充的方法，解决深部组织缺陷的问题，进行皱纹的修复。所以总之没有哪种方法是最好的，要选择最适合的方法来祛除皱纹。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-02-12 25933次

• 痛风泡什么喝效果最好

  痛风的患者泡什么喝效果最好，这就要分两种，第一个就怎么样呢，你如果说是一些中药，中药里面来说的话，大家可以去选取一些比如说土大黄，或者土大黄的这种根茎，就是下雨天以后，你可以到河岸旁边，如果能认识土大黄这味中药的，你可以把新鲜的土大黄给采回来，那么我们一般来说去叶，就只要它的根茎，我们可以用它来泡一下来缓解一下我们痛风的这种发作，另外一个就是山慈菇，山慈菇它也可以降尿酸，控制痛风的发作，那么如果说你有肝肾亏虚的一些症状，那么长期痛风的患者久病则虚，你可以相对应的，比如说你可以用一点枸杞或者补阴的话，你可以用一点百合等等，这种相对应的这种来纠正你体内的不平衡状态的一些中药，可以去服用一下。

  

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  万琦兵 副主任医师武汉市第一医院

  2018-11-08 22643次

• 什么补锌的效果最好
  首先要确定有缺锌的症状，比如厌食、食欲不振、消化能力比较弱、生长发育落后、头发稀少发黄、容易感冒等，这是因为缺锌免疫功能低下，容易出现各种感染性疾病包括腹泻、感冒。虽然我们要求补锌选择食补，但是要想效果最好、要快一点可以药物补充，比如葡萄糖酸锌口服液，复方铁锌钙口服液，同时再加上食补，多吃含锌的丰富的食物鱼、瘦肉、动物肝肾、蛋黄、奶制品，还要多吃一些水产品，贝壳、牡蛎，干贝，还有就是多吃硬壳类的食物栗子、胡桃、花生等等；还可以口服一点中成药，比如醒脾养儿颗粒，赖氨葡锌颗粒等等，这些药物都是可以的。
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  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2018-10-11 14204次

• 什么食物补锌效果最好
  锌是我们人体最重要的一个营养元素，一般成年人只要保持一个良好的饮食习惯，平时不乱吃东西，一般情况下不会出现缺锌这种情况，而且缺锌主要多发于小孩和老年人身上。猪肝。猪肝中所含锌元素是较多的，所以建议家长给儿童吃猪肝。一般建议每周吃一次，不仅效果较好，而且猪肝中含有丰富的铁元素。经常吃猪肝能预防缺铁性贫血，猪肝的做法比较多，可以熬粥喝也可以炒来吃。瘦肉。瘦肉在所有肉类中锌元素含量是比较高的，而且瘦肉含有蛋白质、氨基酸、维生素和人体必需的微量元素铁，因此建议儿童经常吃一些瘦肉。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-15 25482次

• 什么水果补锌效果最好
  水果中含锌量较少，主要有苹果、香蕉、核桃、猕猴桃、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、桃、柿子等。平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品，海产品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等，也可以吃蛋白锌伊分子锌硒宝片，生物补锌，补锌效果好。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-30 4303次

• 补锌的药物哪个最好
  医院和药店常见的补锌药物很多，例如葡萄糖酸锌口服液，锌钙特口服液，钙铁锌口服液等，口味酸甜。适用于所有年龄段的人群。如果缺锌可能会影响孩子的发育和食欲，有可能出现食欲不振，手指甲有可能出现白色的斑点或毛发比较干枯。可以查一下微量元素，按照指标补充。
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-21 11502次

• 什么水果补锌效果最好
  在众多水果中，苹果、猕猴桃和柠檬是补锌效果最佳的选择，它们不仅美味，还能为人体提供必需的锌元素，有助于保持健康。1、苹果苹果含有适量的锌，以及多种维生素、矿物质和膳食纤维。苹果中的锌以有机态存在，易于人体吸收。定期食用苹果，能有效补充锌元素
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-11 0次

• 什么水果补锌效果最好
  一般在水果中含锌量是比较少的，其中苹果含锌量最高，其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉，桃、柿子、柠檬、橘子。其实要想补锌效果更好，还是建议以食用动物性食物为主的比较好，如生蚝、牡蛎、鱿鱼干、瘦肉、肉类、动物肝脏等等，当然也可以适当的服用一些锌剂，用锌剂补充的效果会更快和全面。目前市场上常见的
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 292次