怎么预防中风的发生

男, 34岁

2020-06-15 631次

病情描述:

怎么预防中风的发生

医生回答

病情分析:

预防中风的发生,可以定期到医院进行体检,养成良好的生活方式来保护心脑血管,降低脑卒中的风险,还要尽量戒烟戒酒。饮食中少吃高胆固醇、高糖分和高脂肪的食物。

意见建议:

平时要保证营养均衡,多以清淡食物为主,适当吃一些油菜、菠菜、草莓、猕猴桃、鱼类、鸡蛋、牛奶等食物,少吃肥肉、油炸食品、动物的内脏还有腌制食品等。控制好血糖和血压。

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