高血压可以站桩吗

男, 46岁

2018-12-23 4303次

病情描述:

高血压可以站桩吗

医生回答

病情分析:

高血压患者可以站桩,属于一种气功,是有氧运动,不属于高强度的运动,对血压升高没有明显的影响。除此之外还可以参加其它的有氧运动,例如慢跑,太极拳,游泳,爬山等,这些有氧运动每周可以做3到5次,每次持续时间为30分钟到60分钟。

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