问补肾吃什么食物水果

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• 什么食物补肾呢

  补肾的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.山药为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。5.桑椹，俗称桑果，有补肝、益肾、滋阴的作用。6.坚果：可适当食用等。另外肾虚者还宜服食龟肉、甲鱼、莲子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、地黄、锁阳、肉苁蓉等，枸杞子数粒为搭配同食。肾虚食补是一方面，另外要注意生活方式，增强体育锻炼等。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17636次

• 补肾的食物都有什么

  补肾的食物非常多，那补肾究竟可以吃什么样的食物呢？在中医上，通常认为黑色入肾，因此，补肾可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，具有补益肝肾、养血益精的功效，主肝肾不足所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等。还有枸杞，具有滋补肝肾，益精明目的功效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛。再比如羊骨，性温，味甘，能补肾，强筋骨。虽食物有一定的补肾作用，但是对于严重肾虚的患者来说效果甚微，还是需要药物治疗。如果患者出现腰膝酸软，总是觉得直不起腰；或者盗汗严重，早晨起来衣服湿透，这种情况下需要食物和药物搭配补肾。除了刚才所说的食物外，还可以在医生的指导下选择温肾苏拉甫片来温补肾阳，减少肾虚给患者带来的不适感。与此同时，患者还可以适当地做一些运动，比如慢跑、快走等，加强身体的锻炼，并规律性生活，避免性生活过于频繁而加重肾虚的症状。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2021-10-18 989次

• 吃什么水果补肾
  吃黑加仑，桑葚等水果有补肾的作用。如果患者有肾虚，可以吃以上水果，如果患者肾虚严重，这时可以在吃以上水果的基础上应用中成药来进行治疗。如患者经常出现阳痿，早泄，遗精等症状，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药。如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片是一种专门治疗肾虚的中成药。功效是温肾除湿，它对肾虚引起的一系列症状有很好的治疗作用。如果患者有肾虚，他的生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等，平时多做户外运动，如跑步，快走爬山等。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-04-09 1679次

• 吃什么水果补肾
  日常我们能见到的补肾的水果有肉桂，荔枝，板栗，葡萄，桑葚，黑加仑，核桃，还有各种坚果，都有一定的补肾的作用。但是单纯从补肾来讲，水果并不是首选的，食疗方面有很多补肾的食物，比如说韭菜，黑芝麻，干贝，牡蛎，各种动物的肾脏都有很好的补肾作用。如果因为肾虚，经常出现不到1分钟就射精的情况，需要及时治疗了，如遇到勃起功能障碍的，可服用希多邦他达拉非片。如果想长期慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  刘东 主治医师邹平市中医院

  2021-06-18 1327次

• 补肾吃什么食物水果
  病情分析：补肾可以多吃温阳类水果食物，建议平时多吃山药，黑豆，猕猴桃，香蕉，橘子，火龙果等。建议配合药物一起用，对于补肾效果能够起到更好的作用的，可以起到更好的临床效果。意见建议：如果出现早泄，遗精等方面的症状，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，服用中成药温肾苏拉甫片，效果比较好。具体建议根据个人情况进行辨证处理。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2021-03-19 302次

• 补肾吃什么水果
  病情分析：补肾的话，可以吃很多水果，像龙眼，荔枝，这些都是不错的，肾虚是很常见的病症，尤其是在中老年患者人群当中。意见建议：如果在日常生活中出现了精神萎靡不振，或者是身体倦怠等这些问题就考虑有肾虚可能，建议综合调理。要结合运动，食物，药物一起进行调理。若想要进行长期的调理可选择口服中成药温肾苏拉甫片，效果还是不错的
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-21 702次

• 吃什么水果补肾
  可以补肾水果有桑葚、黑枣、胡桃、黑加仑、荔枝、黑葡萄等。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用；黑枣味甘涩，性寒，有补益脾胃、养肾阴血的功效；胡桃性温味甘，既能补肺止喘又能补肾固精还能润肠通便，适宜肾虚、喘嗽、遗精、阳痿、腰痛、小便频、大便燥结之人服食；黑加
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-09 1869次

• 补肾吃什么食物
  补肾一般吃生蚝、羊肾、山药等食物，但是一次性不要吃的过度，以免引起胃肠不适的情况。1、生蚝：生蚝的营养价值比较高，其中含有大量的优质蛋白，也含有矿物质、维生素、牛磺酸、DHA等营养成分，还含有丰富的精氨酸成分，是精子的重要原料，适当的吃些生蚝对补肾能够起到辅助作用。2、羊肾：养肾中含有丰富的蛋白质、
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-28 0次