午睡后头疼是什么原因

男, 21岁

2019-03-08 5678次

病情描述:

午睡后头疼是什么原因

医生回答

病情分析:

午睡后头疼,考虑到是由于睡眠时间太长造成的。

意见建议:

最近这种情况一定要减少午睡的时间,不要睡得太长。同时建议,晚上保证足够的睡眠,可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,或者是听一些轻音乐。建议适当注意合理清淡的饮食,多吃一些清淡容易消化的食物,不要吃辛辣和刺激的食物。

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