问冠心病吃什么预防

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• 预防冠心病吃什么食物

  预防冠心病，从饮食的角度来讲，我们提倡一些健康的饮食，低盐、低脂、低糖这类的饮食，富含纤维素的饮食。同时要保持健康的情绪，平衡的心态，这些对冠心病患者，都是极其重要的。从饮食的角度来讲，我们强调不要暴饮暴食，要平衡饮食，人要吃个七分饱，然后要多运动，适宜的运动，运动适合慢运动。不要进行一些剧烈、冲刺或者一些竞技性的运动，从医学的角度来讲，我们不是特别推荐。

  

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  李邦合 副主任医师武警总医院

  2020-01-03 3323次

• 冠心病怎么预防

  预防冠心病，要从源头上说起，就是冠心病的源头。冠心病的常见病因，就是主要有高血压、高血脂、高血糖、吸烟、年龄、遗传、性格，这些因素。其中年龄、性格、遗传的因素是目前的科技不能左右的，医疗的进步并不能左右这些因素。但是其他的因素，比如高血压、高血脂、高血糖、吸烟，这四大危险因素是可以控制的。所以要预防冠心病，一定要控制这四类疾病，这四类疾病可以导致冠心病的发生：第一，就是要积极地控制高血压；第二，要积极地治疗高脂血症；第三，要积极地控制糖尿病；第四，就是要戒烟。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2019-11-06 4402次

• 吃什么预防冠心病
  对于冠心病患者的预防工作。在饮食方面也是起到非常重要的作用。在饮食方面建议还是要进行改善，目前生活压力大，饮食的不恰当方式都可能会引起冠心病，因此在饮食方面的原则要做到，低脂低盐低胆固醇的方式。食盐的摄入量最好控制在每日五到六克左右，要少吃动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄等这些富含胆固醇含量比较高的食物、要增加蔬菜、水果、膳食纤维的摄入量。科学的膳食结构对冠心病能够起到很好的预防作用，同时要坚持适当的体育运动，控制高血压的一些危险因素，比如高血糖、高血压、糖尿病、肥胖等。
  语音时长 1:19”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-20 1940次

• 冠心病预防吃什么食物
  一、黄豆，黄豆能够让人体的脂肪和胆固醇代谢加快，有助于血管的通畅。黄豆可以做成各种豆制品还可以和大米一起同煮做成黄豆饭，煮饭的时候将黄豆用冷水泡四个小时，然后换水和米一起煮，这样能够避免胀气。二、燕麦，燕麦含有丰富的亚硝酸油和维生素b族，经常使用燕麦可以平衡营养预防高血压和心血管疾病。三、海带，海带比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质比如胆固醇的排出。四、胡萝卜，菠菜中含有叶酸，服用叶酸可以下降25%患心脏病的概率，而胡萝卜的胡萝卜素能够使血管通畅，预防中风。五、大蒜，蒜是保健食品，它能够带走有所心脏的胆固醇，蒜能够降低心脏的固执的密度蛋白，还能降低血小板的黏性，防止血小板凝固。六、洋葱，洋葱可以很好地降低人体胆固醇的含量，不管是生着吃还是油炸吃都有很好的效果，所以洋葱是由于心脏健康的。
  语音时长 1:32”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-24 4553次

• 预防冠心病吃什么食物
  病情分析：预防冠心病应多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水。新鲜的蔬菜水果中富含维生素及膳食纤维，能够抗氧化，保护血管内皮，延缓动脉粥样硬化的发生，如苹果，香蕉，草莓，火龙果，橙子，菠菜，白菜，青菜，芦笋，木耳，香菇等。意见建议：冠心病的患者应清淡易消化饮食，同时适当运动控制体重，严格控制血压，血糖，血脂等危险因素，戒掉吸烟饮酒不良生活习惯。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2020-08-24 1703次

• 如何预防冠心病
  病情分析：预防冠心病主要是要控制好血压、血脂、血糖，饮食上以清淡的易消化食物为主，避免辛辣刺激以及过度油腻以及过甜的食物，养成良好的生活习惯，不熬夜。意见建议：对于冠心病患者，需要口服抗血小板聚集、调节血脂、稳定斑块的药物，并且及时复诊。适当的进行锻炼，但是要避免劳累，不要情绪激动。要戒烟戒酒，改掉这些不良生活习惯。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2020-10-24 2001次

• 冠心病预防吃什么食物
  一、黄豆，黄豆能够让人体的脂肪和胆固醇代谢加快，有助于血管的通畅。黄豆可以做成各种豆制品还可以和大米一起同煮做成黄豆饭，煮饭的时候将黄豆用冷水泡四个小时，然后换水和米一起煮，这样能够避免胀气。二、燕麦，燕麦含有丰富的亚硝酸油和维生素b族，经常使用燕麦可以平衡营养预防高血压和心血管疾病。三、海带，海带
  赵舟 副主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 95次

• 预防冠心病吃什么药
  口服通心络胶囊可以在一定程度上预防冠心病，此药具有益气活血、通络止痛的功效，可用于缓解冠心病引起的胸闷、心绞痛、心悸、气短、乏力等症状。预防冠心病需要平时应积极治疗高血压、血脂、稳定血糖，少食油腻食物，低盐饮食，按时服药，定期复诊，调节情绪
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-10 0次