问吃丝瓜会胖吗
病情描述:
吃丝瓜会胖吗
答医生回答
病情分析:
吃丝瓜是不会让人长胖的,丝瓜的糖分以及热量都是不高的,丝瓜是含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷和维生素,有清热化痰,凉血解毒的功效。日常生活中也一定要注意好饮食情况,平时的饮食以清淡的食物为主,不要吃过多油腻的食物。
意见建议:
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肾炎会变胖吗肾炎的病人,饮食是低盐、低脂,有一部分病人还给低蛋白饮食。所以说在这种情况下,有些病人的摄入是不足的,咱们虽然要求病人要摄入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么摄入。另外就是,有的病人虽然摄入了但是量不够,所以肾炎的病人,有的病人会比较瘦。但如果是合理饮食,肾炎的病人是可以变胖的,咱们肾炎的病人,包括有肾功能减退的病人,咱们也是通过合理的饮食,也是可以变胖的。还有,肾炎的病人如果是病理类型比较重,咱们给他用上激素,副作用就是它会刺激人的食欲,引起食欲大增,这个时候病人也会变胖。但这个变胖,和普通的变胖不一样,激素引起人的肥胖,我们称为向心性肥胖,病人的胸腹部会有大量的脂肪堆积,但是他的胳膊和腿会比较细,所以这种肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性肾炎的病人,一个是如果膳食营养得当,是会变胖的。另一个如果用了激素之后,他会出现一种病理性的肥胖。
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丝瓜上火吗丝瓜性味是甘、凉的,它的功效是有清暑降火、解毒的功效,所以吃丝瓜是不会上火的。中医认为丝瓜,具有清热化痰、凉血解毒、通经络、行血脉,还有利尿和下乳的功效,所以临床上可用于治疗咳嗽、乳汁不通,还有由于热病导致的身热烦渴的症状。临床上如果出现口鼻干燥、口臭或者是牙龈肿痛,或者是黄脓痰,或者是小便发黄,大便秘结,这种多吃丝瓜是有很好的疗效的。但是要注意,因为丝瓜性质是偏寒的,所以体虚内寒或者是很容易腹泻的人,是不适合多吃丝瓜的。对于女性在月经期间,或者是在哺乳期间,也不建议多吃丝瓜,吃多了以后会引起痛经或者是导致腹泻症状的发生。
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吃丝瓜会胖吗吃丝瓜是不会胖的。丝瓜是一种常见的蔬菜,其中含有的热量是比较少的,每100克丝瓜之中仅还有不到20大卡的热量,所以适当的摄入丝瓜并不会对减肥造成影响,而且丝瓜之中的纤维素含量非常丰富,可以促进肠道蠕动,可以加速身体内废物的排出,起到帮助减肥的效果,而且丝瓜之中的锌、铁等微量元素也比较充沛,摄入体内可以调整人体的状态,有利于人体免疫力的恢复。但是需要注意有腹泻的人群建议少吃丝瓜,避免引发原有的腹泻症状加重。语音时长 01:13”
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吃红豆会胖吗吃红豆是不会引起发胖的,红豆中有大量的维生素b1,是能够促进脂肪燃烧的,会起到预防肥胖和减脂的效果。除此之外,红豆还利尿、利便、能够消除水肿;体内湿气重的人可以吃一些红豆,是能够帮助祛湿消肿的;红豆还具有补血、通乳的作用;红豆可以促进血液循环,对于女性来说是非常好的补品;红豆还能消除疲劳,经常感觉到疲劳,春困秋乏的人可以吃一些红豆,是能够消除疲劳,净化血液的。语音时长 1:07”
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吃苹果会胖吗一般正常吃饭情况下,吃一两个苹果是不会发胖的,但是空腹吃会发胖。因为空腹吃苹果的时候,胃会分泌大量的胃酸,会让消化系统受到影响,从而会使人在日常饮食中吸收大量脂肪,而且会让各种毒素,脂肪等物质堆积在身体里,从而导致肥胖,臃肿。还有正餐只吃苹果也会导致肥胖,因为正餐只吃苹果会导致内分泌紊乱,会越吃越胖。
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吃巧克力会胖吗病情分析:巧克力含有大量的油脂,糖分,饱和脂肪酸,单位体积内能量非常高,经常食用会导致肥胖的,如果喜欢吃,建议每天在两餐之间食用,每次不能超过5克。意见建议:注意休息,不要过度劳累,规律生活,饮食,不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅,经常锻炼,增强体质,如果体质偏胖,可以通过节食运动,健康减肥,少吃甜食。
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吃鲍鱼会胖吗吃鲍鱼一般不会长胖,鲍鱼是一种低脂肪的食物。鲍鱼中营养比较丰富,而且含蛋白质比较高,脂肪量比较低,含热量也比较低,热量在84大卡左右,每天适当吃一些鲍鱼,不会导致身体出现长胖的情况,同时还有利于身体健康。而且减肥的人群也可以适量食用,既能保证人体所需的营养,又不会产生过多的热量,对于减轻体重和体脂率
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吃肥牛会胖吗吃肥牛一般不会胖,但是如果是大量吃就有可能导致发胖。吃肥牛能够在一定程度上增强机体免疫力,还可以增加肌肉的含量等,所以对于减肥的人群可以适当进食肥牛。肥牛中含有锌与谷氨酸盐和维生素B6等成分,可以在一定程度上增强身体的免疫力,而且还可以促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而对于训练后身体的恢复也有一定帮助
