问吃什么能缓解疲劳

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• 吃什么能缓解肺癌

  肺癌患者的饮食还是有一定的讲究，首先西医来讲可能不太强调，但是在中西医结合医院来讲，尤其是在我们科室对肺癌的饮食还是有很严格的一个规定的。首先大家都知道肺喜润恶燥，因此辣的这种食物，患者属于禁忌的。另外从中医的角度来讲是土生金，土就是脾胃，因此像这种凉甜的这种伤脾胃的这些食物，包括水果也是不主张患者吃的。

  

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  李睿 主治医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-11-28 1847次

• 缓解眼疲劳用什么眼药水

  缓解眼疲劳，除了改善日常用眼习惯外，直接给眼睛补水是比较有效的方法，眼药水的种类繁多，其中人工泪液，模拟天然泪液，可以在眼睛表面形成泪液保护膜，减少水分蒸发，更好缓解眼睛干涩症状。但也并不是每一种人工泪液都像想象中的那么“万能”。大部分人工泪液添加了防腐剂，长时间使用有可能损害角膜和结膜，反而得不偿失。所以在缓解眼疲劳眼药水的原则上，可以选择不含防腐剂、可以放心长期使用的人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液。它的主要成分玻璃酸钠是人体内的常见成分，能够在眼睛表面形成一种稳定、长效的水分膜，可长时间保持眼睛湿润，同时可以减少部分人群对眼药水过敏反应，适合长期使用。需要注意的是，如果持续的眼疲劳、眼睛干、疼，已经影响到正常的工作和生活，要及时去看医生，明确是否还存在其他引起症状的眼部或全身疾病，在专业医生的指导下进行治疗。缓解眼疲劳，除了改善日常用眼习惯外，可以选择滴用人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液，它模拟天然泪液，并且不含防腐剂，可以在眼睛表面形成泪液保护膜，减少水分蒸发，更好缓解眼睛干涩症状。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2021-10-09 9170次

• 缓解腿部疲劳
  对于病人出现了腿部疲劳的情况，多是由于腿部过度的受力、受凉所导致的。所以在出现腿部疲劳以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后导致腿部疲劳的症状加重。再就是平时要多注意休息，避免腿部过度的受力活动，并且可以行腿部的热敷以及应用腿部的针灸、理疗、推拿的治疗，来使痉挛、劳损的肌肉放松，从而缓解病人腿部疲劳的症状，并且平时可以适当的多吃一点高蛋白、高纤维素、高维生素的食物，对于腿部疲劳的缓解也有很好的帮助作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-23 2017次

• 缓解眼部疲劳
  眼部疲劳是怎么形成的，主要就是长时间近距离用眼，长时间近距离做精细活动，包括看电子产品，看手机，电脑等等。缓解眼部的疲劳也就是，减少近距离用眼，少看电子产品，经常往远看，用温毛巾热敷双眼，每天两次，每次十分钟，做眼保健操，做眼部按摩，眼保健操就是针对眼部的穴位进行按摩，促进眼部血液循环，达到眼部的肌肉，松弛解除痉挛，从而缓解眼部的疲劳，还可以应用抗疲劳的眼药水，例如施图伦滴眼液，珍视明滴眼液等等。
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  刘东宝 主任医师沈阳市红十字会医院

  2018-12-04 6071次

• 缓解疲劳吃什么
  缓解疲劳，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及各种富含营养的食品，比如苹果，香蕉，葡萄，梨以及小白菜，西兰花，黑木耳，白木耳以及奶类制品。同时，动物内脏、瘦肉等食品，也富含丰富的营养元素，也可以用于缓解疲劳。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 1702次

• 吃什么可以缓解疲劳
  疲劳是因为身体内的酸性物质堆积所造成的，这个时候可以吃一些碱性的食物，缓解疲劳。比如可以吃一些富含咖啡因的食物，喝一些茶，咖啡，或者吃巧克力，咖啡因能够促进肾上腺的分泌兴奋神经系统增强抗疲劳的能力。补充热量，也可以消除疲劳。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-15 3002次

• 吃什么水果能缓解疲劳
  并不存在吃什么水果能缓解疲劳的说法，这种说法并没有科学依据。需要注意保持良好的生活习惯，或者在医生的指导下用药缓解疲劳。水果是日常生活中比较常见的一类食物，具有比较高的营养价值，其中含有比较丰富的膳食纤维，膳食纤维能够增加胃肠道的蠕动，对于加快体内毒素以及废物的排出，有一定的辅助作用，同时水果中还含
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-15 0次

• 吃什么能缓解眼疲劳,预防近视
  吃明目护眼的食物、或者是药物，能缓解眼疲劳预防近视。1、食物：在日常生活中多吃些菠菜、胡萝卜等食物，因为菠菜里面含有叶黄素，胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素，对于预防夜盲症或者是干眼症有一定的作用。2、药物：明目护眼的药物一般有明目地黄丸、石斛夜光丸等药物，这两种药物都能够有效的起到护肝明目的作用，同时
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-25 409次