问老年人睡不着怎么办

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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 216347次

• 很累就是睡不着怎么办

  很累就是睡不着可以采用以下几个方面：第一，处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果，如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来，起到助眠的效果。第三，可以在睡觉前放一段音乐，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果实在睡不着，可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1460次

• 老年人睡不着怎么办
  有很多的原因都会导致老年人睡不着觉的症状，很多的老年人是由于日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累、心情不好、思虑过多引起的神经功能紊乱，就会出现失眠的症状。这种情况可以服用安神补脑液，谷维素和维生素b族进行治疗。在治疗的过程当中也要少吃油腻性的食物、少吃辛辣、刺激性的食品、戒烟戒酒、多吃新鲜的蔬菜和水果。最好多做一些户外体育锻炼，比如跳舞、打太极拳、游泳、跑步，都是能够提高身体免疫力的，是可以有效的辅助治疗神经功能紊乱的。但是也有一部患者是由于老年人患有高血压疾病，在血压升高的时候患者会出现头晕脑胀、睡不着觉的症状，最好到正规的医院做详细的检查，明确病因后针对性的治疗。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-05 7334次

• 老年人睡不着觉怎么办
  老年人出现经常睡不着觉这种症状，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，心情不好，思虑过多引起的神经功能紊乱导致的失眠，可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱。同时最好在日常的生活里，多做一些户外体育锻炼，比如跑步，游泳，跳舞，打太极拳，这样都是让人能够产生疲倦感，可以提升睡眠质量的。同时患者在日常的生活里少吃油腻性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁烟禁酒，这样是有效改善失眠的。在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的，在睡眠之前少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶咖啡，这样都是可以有效的改善睡眠质量。患者在日常的生活里一定要有一个乐观的心情和心态，避免精神压力过大。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-21 18650次

• 老年人睡不着觉怎么办
  对于老年人失眠这种情况，在白天进行一些适度的体育锻炼，如打太极拳等，可以很好的改善失眠的症状。并且要特别注意睡前的饮食，晚饭应当吃得清淡一些，在睡前喝一杯温牛奶，可以更快入睡。最好不要使用安眠药，以免产生依赖性。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-02-14 1801次

• 老年人睡不着看什么科
  病情分析：老年人睡不着可以去看神经内科，老年科及内分泌科。老年人睡不着觉的时候，可能原因是因为抑郁焦虑，情绪比较急躁，可以在三个科室就诊，明确什么原因造成的，针对病因进行治疗。意见建议：患者在相关科室就诊以后，完善相关检查，在医生的指导下，进行相关的治疗。患者要坚持治疗，及时到医生去复诊，反映治疗的情况，让医生给予及时调整治疗方案。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2020-07-01 1701次

• 老年人遗精怎么办
  对于老年人遗精，除了进行正规的检查治疗外，还可以通过食疗来进行调理，可以选择猪腰二仁汤，这个需要食材就是猪腰子，核桃仁，益智仁。先可以将买来的猪腰清洗干净，然后将益智仁、核桃仁和猪腰一起煮，煮熟就可以吃了。除食疗之外，在平时生活中也可以进行调理，饮食上面要增加营养，对于钙的补充不能够少，然后就是可以
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 275次

• 老年人发烧怎么办
  当老年人发热或有功能状态的急骤变化时，必须尽快明确病因，尽早给予正确的治疗，因为研究人员发现，老年人因感染性疾病时，发热可不明显或者不发热，因此易漏诊而延误治疗，从而使老年人发生并发症和死亡率均增高，如果老年人一旦出现发热，常常提示患有严重的感染。老年人发热的特点还在于当老年人患心内膜炎，肺炎等时，
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-07-26 421次