问女孩子上夜班吃什么好

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• 脂肪肝能上夜班吗

  这种情况，还要根据病人的不同的情况，不能一概而论。如果是个轻微的脂肪肝，肝功能也正常，没有什么症状，我们正常的工作，包括白班、夜班，还是没有什么太大问题的。如果是个重度的脂肪肝，肝脏损伤比较严重，我们能不能上夜班，这要根据病人的状态。如果上夜班以后，病人感觉到特别的疲乏，生活规律完全打乱了，症状比较明显，我们建议能够调整最好能够调整。还有一些朋友他上夜班以后，他白天休息得比较好，虽然是上夜班，但是他的生活规律性已经形成了，对自己的症状也没有什么特别的影响，也是可以上夜班的。这个不能一概而论，要根据病人他上夜班劳累不劳累，是上什么样的夜班，上夜班以后病人的整个的状态，白天能不能得到休息，综合来判定，不能够一概而论。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 11839次

• 女孩子要长到165cm，6岁应该多高

  女孩子要长到165CM，6岁时的身高会跟很多因素有关系，每个人的身高会不同，因此并没有一个准确的身高数值，一般来说6岁女孩的身高在115cm-120cm之间都属于正常身高。人体的成长是跟遗传因素、营养水平、生活环境、情志变化以及运动因素等有关系。有的人发育的早，骨骼线闭合早，可能年龄不大就能长个高个；有的人发育的晚，骨骼线闭合晚，可能厚积薄发，后来居上，在20多岁还会再长一点。因此不要固定一个条框，规定自己的孩子在几岁一定要长多高，这样也是不现实的。要让孩子自然的成长，做家长的只要搭配好孩子的饮食营养，控制好起居，教给孩子学会管理情绪，多运动就可以了。同时可以考虑使用具有助长增高功效的比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，不仅可以给孩子补充人体必须的赖氨酸，还能补钙，促进生长，增强体质。想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-07-30 42544次

• 女孩子上夜班吃什么好
  每天吃一点自己喜欢的水果，苹果，樱桃，菠萝等，对肌体的作用是很大的。1.胡萝卜，胡萝卜含丰富的维生素a，维生素a对缓解眼角疲劳，预防视力减弱有很大的好处，上夜班的人眼睛容易疲劳，视力也容易下降，多吃胡萝卜是很有必要的。2.牛奶，对上夜班的女性来说，是一样要尝试多喝的，牛奶里面的钙，铁等微量元素，对身体很有好处，同时对身体的身材保养很有效果，但要注意的是，一定要认定知名企业生产的牛奶，饮用时一定要检查生产日期。3.红枣，红枣常用来炖汤喝，特别是上夜班的女性来说，一定要多吃红枣，红枣有天然维生素丸的美誉，为提高人体免疫力，增强肌力，消除疲劳等有很多好处，同时红枣是贫血者很好的食物之一，一些上夜班的女性更要多吃。
  语音时长 1:33”
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-12-07 31102次

• 女孩子贫血吃什么好
  贫血指的是血容量下降，血红蛋白低于正常值的下限。一般来说，男性低于120克每升，女性低于110克每升，孕妇低于100克每升时，可以诊断为贫血。女孩子由于青春发育期生长比较快，或者是加上女性月经生理周期，有可能会造成铁摄入不足或者是失血过多引起贫血，所以女孩子发生缺铁性贫血的可能性会更大一些。发生缺铁性贫血时，要多补充铁元素比较高的食物，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋都是非常好的选择。除此之外，蔬菜当中，木耳，菠菜当中含铁量是非常丰富的。水果当中，多吃一些富含维生素C的水果，有助于铁的吸收。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-28 1746次

• 上夜班吃什么对身体好
  经常上夜班、熬夜会很大程度上的耗伤肾精，损伤肾阴，肾阴虚常见临床表现有腰膝酸软，耳鸣盗汗等。如果是经常上夜班的人，饮食方面也要很重视，要规律饮食，要保证足够的能量供给，可多吃些含维生素 A 的食物，如动物肝脏、奶类、蛋类等，在夜班餐饮中，应多吃富含蛋白质的食物，上夜班后应以易消化的流质食物和碳水化合物食物为主，如豆浆、菜汤、糖点之类。这样，既可满足白天睡眠时的热能和体液代谢之需，又不会因进食脂肪、蛋白过多，出现饱胀现象而影响睡眠。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-19 48503次

• 女孩子发育期吃什么好
  早餐：馒头,豆包,玉米面窝头.小菜.营养粥。午餐：米饭,馒头,玉米面发糕,豆包,鱼,肉,蛋,豆制品.蔬菜,水果。晚餐：吃易消化的：馒头，应细嚼慢咽。鱼,蔬菜,水果。水果中：苹果是记忆之果.香蕉是智慧之果.西红柿增强抵抗力。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-27 2803次

• 女孩子上夜班吃什么好
  每天吃一点自己喜欢的水果，苹果，樱桃，菠萝等，对肌体的作用是很大的。1.胡萝卜，胡萝卜含丰富的维生素a，维生素a对缓解眼角疲劳，预防视力减弱有很大的好处，上夜班的人眼睛容易疲劳，视力也容易下降，多吃胡萝卜是很有必要的。2.牛奶，对上夜班的女性来说，是一样要尝试多喝的，牛奶里面的钙，铁等微量元素，对身
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 1319次

• 女孩子发育期吃什么好
  ​一、女孩子在发育期间要多补充营养。要多喝牛奶，牛奶里面具有丰富的蛋白质和钙物质，可以促进骨骼的发育以及促进胸部的发育，让女孩儿的胸部丰满挺拔。二、女孩子在发育期间要多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，要多补充维生素和微量元素，多喝猪骨汤，这样可以促进身体的发育。三、女孩子在发育期间可以多吃木瓜、牛奶
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-01-24 1039次