腹胀便秘吃什么好

女, 55岁

2020-02-26 1188次

病情描述:

腹胀便秘吃什么好

医生回答

病情分析:

出现腹胀便秘的情况多是消化不良、胃肠蠕动慢、胃炎、胃溃疡等疾病造成的。患者出现症状时要及时调整饮食,避免辛辣刺激,不能吃生冷寒冷性食物,要多吃新鲜蔬菜和水果。老年人平时要多饮水,不要等到口渴时再喝水,芝麻和核桃有润肠作用,也可以适当食用缓解病情。

意见建议:

腹胀便秘的患者要养成良好的饮食习惯,注意休息,避免熬夜,保持心情舒畅,避免浓茶浓咖啡,饮食要清淡易消化。

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