问发烧后跑步出汗好吗

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• 发烧后出汗正常吗

  发烧以后出汗是人体在退烧，当人体表面的汗液蒸发变成水蒸气的时候，就会带走身体里边的一部分热量，让人体的体温有一定程度的下降。实际上也正是人体面对发烧异常状态之下所出现的保护性的机制，所以多数时候发烧以后出汗并不需要特别的担心。有少数情况下发烧以后出汗可能会引起休克的表现，这个时候往往伴随着全身的乏力、心率加快等异常的表现，还需要及时的进行鉴别。发热的机理往往是机体产热过多而散热过少，从而造成体温的升高。一般产热过多是由于病毒、细菌等病原体造成产热过多，出汗后汗液蒸发能起到物理降温的作用，所以出汗可适当的退烧。但是体温超过38.5℃，在配合物理降温的同时，也需要应用药物来配合退热。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 3069次

• 荨麻疹跑步多出汗好吗

  荨麻疹，跑步出汗多，有的人就说，得了荨麻疹，使劲跑步出汗，出出汗就能好了。这个问题得分情况考虑，我们知道，荨麻疹是一种过敏。一般的过敏性荨麻疹，是由于过敏引起来的，实际上跟你跑步出汗，没有多大关系，你跑步出了汗，对荨麻疹的改善没有太大意义。唯一有意义的是什么，你坚持跑步，增强你的体质，调节你的免疫，可能反过来说，对荨麻疹还是有一定的帮助。还有一种特殊类型的荨麻疹，叫餐后运动型荨麻疹，就是我们一般发现，在高中生、青壮年吃完饭以后剧烈运动，打个篮球跑个步出汗，全身荨麻疹出来了，甚至出现了喉头水肿，喘不上气，需要送到医院去抢救的，这叫餐后运动型荨麻疹，这种就是不能跑步，不能出汗的。尤其是在吃饱了的情况下，别去跑步出汗，为什么出现这种说，跑步出汗对荨麻疹有帮助呢，唯一有可能的就是这种，叫胆碱能性荨麻疹，胆碱能性荨麻疹是由于精神紧张，或者是运动，导致乙酰胆碱分泌，出现了这种荨麻疹，出现小疙瘩、痒痒，甚至疼，如果说你能扛过去，通过剧烈运动出汗，它这种症状是稍微能缓解。所以针对胆碱能性荨麻疹，我们一般建议就是说，你别紧张、别剧烈运动，如果说你这种情况不能解决，你靠锻炼的方法，是可以缓解它的。就是说你忍了，我分糖多了，就是胆碱能性荨麻疹，密密麻麻的小疙瘩，我再运动再出出汗，慢慢慢慢就缓解了。所以针对这种特殊类型的荨麻疹，在正确的指导下是可以运动的，但是针对大多数普通的荨麻疹，是不建议去使劲跑步出汗的，没有多大意义。

  

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  彭光辉 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-10 9972次

• 发烧可以跑步出汗吗
  在发烧的时候，其实是不赞成跑步的。在发烧的时候，如果进行剧烈的跑步，容易导致体温不容易下降。其次，在发烧的时候进行剧烈的跑步，容易导致心肌酶谱的升高，容易导致身体的其他的一些脏器的损伤。在发烧的时候，可以通过物理降温。比如温水擦浴或者是酒精擦拭等，这些方式来出汗来加快蒸发，使身体的体温迅速的下降。物理降温的时候需要多喝水，避免丢失过多的液体。如果物理降温效果不理想的话，还可以考虑口服一些解热镇痛的药，还需要针对发烧的病因进行治疗。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-18 12185次

• 痤疮患者跑步出汗好吗
  痤疮的患者是可以适当运动的，那么包括出汗对患者的影响并不是特别大，但是在出汗之后应该注意清洁面部，清洁的时候可以用清水洗脸，或者用一些温和的洗面奶来清洗局部的油脂，禁止用手挤压粉刺。另外，在生活当中痤疮的患者应该尽可能的避免辛辣，刺激性的食物，同时也要控制脂肪和糖类食品的摄入，可以多吃新鲜的蔬菜，水果以及一些富含维生素的食物，除此之外，也要注意休息，药物的治疗也是比较重要的，对于皮疹比较局限的患者可以使用外用药物来处理，比如说阿达帕林凝胶可以用于粉刺的治疗，那么对于炎症性的丘疹，可以外用红霉素软膏，夫西地酸软膏，莫匹罗星软膏等这些抗生素的软膏。
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  罗锐军 主治医师河源市人民医院

  2019-08-12 3686次

• 发烧可以跑步出汗吗
  病情分析：发热可能是由于感冒或者是肠道炎症等所致。多与细菌、病毒或者是真菌等感染有关。意见建议：一般发热期间需要多喝水，多注意休息，不要吃辛辣刺激的东西，不能喝酒，不能熬夜。生病期间是不宜剧烈运动，以免会增加心脏还有其他组织器官的负担，而且还不利于病情恢复。同时还需要查血常规看看是否有细菌或者是病毒感染。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2019-06-23 2003次

• 湿气重的人跑步出汗好吗？
  病情分析：出汗可以减少或祛除身体的湿气，所以如果湿气过重的人可以选择适当的跑步，排汗祛除身体的湿气。跑步既可以帮助排出体内的湿气，也可以增强体质，提高免疫力，疏通经络，活血化瘀。意见建议：如果出汗过多要及时补充水分，并且运动量要适度。湿气重的人平时要注意调理自己的身体，尤其是注意调理饮食，平时饮食要清淡，少吃生冷辛辣刺激性食物，按时作息，保证自己的睡眠质量，保持良好的心情。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-09 2103次

• 痤疮患者跑步出汗好吗
  痤疮的患者是可以适当运动的，那么包括出汗对患者的影响并不是特别大，但是在出汗之后应该注意清洁面部，清洁的时候可以用清水洗脸，或者用一些温和的洗面奶来清洗局部的油脂，禁止用手挤压粉刺。另外，在生活当中痤疮的患者应该尽可能的避免辛辣，刺激性的食物，同时也要控制脂肪和糖类食品的摄入，可以多吃新鲜的蔬菜，水
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-01-21 373次

• 发烧可以跑步出汗吗
  在发烧的时候，其实是不赞成跑步的。在发烧的时候，如果进行剧烈的跑步，容易导致体温不容易下降。其次，在发烧的时候进行剧烈的跑步，容易导致心肌酶谱的升高，容易导致身体的其他的一些脏器的损伤。在发烧的时候，可以通过物理降温。比如温水擦浴或者是酒精擦拭等，这些方式来出汗来加快蒸发，使身体的体温迅速的下降。物
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-07 490次