头痛头晕吃什么好

女, 23岁

2020-08-05 882次

病情描述:

头痛头晕吃什么好

医生回答

病情分析:

应该多吃一些富含营养的食物。第一,鸡蛋。鸡蛋富含丰富的蛋白质,可以给机体补充一定量的营养,具有缓解头痛的效果;第二,红枣。红枣具有补气益血的功效,维生素的含量比较多,第三,动物内脏。动物的肝脏具有保健的功能,是动物体贮存营养和解毒的重要器官;第四,桂圆。桂圆的主要功效是健脑益智和补血安神。

意见建议:

在饮食上避免过于油腻和辛辣。平时养成良好的生活和饮食习惯,不要暴饮暴食,避免熬夜和长时间看手机,保证充足的睡眠。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测