肥胖症怎么治疗

女, 36岁

2018-12-23 1145次

病情描述:

肥胖症怎么治疗

医生回答

病情分析:

肥胖症最好的治疗办法就是减肥控制体重,首先应该严格控制,也是采取分餐制,每餐主食不要超过150克,不要吃高热量的食物,也不要喝饮料,其次长期坚持运动。每天至少运动一个半小时以上,可以游泳、骑自行车、快走、慢跑等等。

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