问血糖高的孕妇每天应该吃什么

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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 22663次

• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

  02:39
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 47433次

• 血糖高的孕妇每天食谱
  如果孕妇血糖高，饮食需要特别注意。那么食谱可以参照怎样呢？早餐：主食可以选用高纤维馒头或者饼等高纤维的主食。副食可以使用煮鸡蛋或者荷包蛋一个，淡豆浆、牛奶或者小米粥可以任选一种，可以使用凉拌的蔬菜。午餐：主食可以选用高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其他的高纤维主食。副食可以选用瘦肉、鱼、鸡、鸭，根据情况选择就可以。选用清炒蔬菜、凉拌蔬菜或豆制品。晚餐：主食可以选用:1，高纤维的馒头、高纤维大米饭等高纤维的主食。2，喜欢喝粥的，可以根据个人习惯，选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。副食可以选用：1，蔬菜、豆制品。2，鸡、鸭、鱼肉，可以根据个人喜爱情况选择。
  语音时长 1:32”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-24 60080次

• 孕妇血糖高吃什么
  孕妇血糖高，在主食中尽量选择血糖指数较低的品种，例如燕麦片、玉米面等，每天进食碳水化合物三百克左右。严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等含糖量高的甜品。孕妇血糖高应该增加蛋白质的摄入，多食鱼、肉、奶和豆类的优质蛋白为主，多食用绿色新鲜蔬菜来补充蛋白质。在原有的基础上每天增加十五到二十克，补钙、补铁、补碘。另外孕妇应该水果选择含糖量低的的水果，例如苹果、柚子、李子、杏、樱桃，而且每天水果量不超过五百克，含量高的一定要禁食。吃水果最好在两餐之间，避免出现低血糖或者是高血糖的情况。另外同时需要增加膳食纤维的摄入，它可以降低血糖，并且减轻饥饿感。如果孕妇血糖高一定要通过饮食控制加运动，来监测血糖。
  语音时长 1:37”
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-10-27 54078次

• 孕妇血糖高吃什么降血糖
  孕妇血糖高建议在主食方面尽量选择升糖指数较低的食物，例如燕麦片，玉米面儿等等，有利于降低血糖。严格限制蜂蜜，糖浆，麦芽糖等含糖量高的甜品。多吃一些绿色蔬菜，水果方面可以选择猕猴桃，柚子，橙子，草莓，桃子等等都具有辅助降糖作用。
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2018-11-13 3203次

• 血糖高应该吃什么水果
  病情分析：血糖升高，我们应该吃低糖分的水果，包括有圣女果、乳瓜、草莓、柚子等等这些水果。因为这些水果的含糖量比较低，不足10%。意见建议：建议这些水果进食的时间最好是放在空腹或者是两餐中间，上午可以在10点左右，下午可以在3点左右，全天的摄入量不要超过200克。
  马丽芬 副主任医师宝鸡市中心医院

  2020-03-22 902次

• 血糖高的孕妇每天食谱
  如果孕妇血糖高，饮食需要特别注意。那么食谱可以参照怎样呢？早餐：主食可以选用高纤维馒头或者饼等高纤维的主食。副食可以使用煮鸡蛋或者荷包蛋一个，淡豆浆、牛奶或者小米粥可以任选一种，可以使用凉拌的蔬菜。午餐：主食可以选用高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其他的高纤维主食。副食可以选用瘦肉、鱼、鸡、鸭
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 1371次

• 孕妇血糖高吃什么
  孕妇血糖高可以吃低糖的食物、降糖的药物等。1、低糖的食物：孕妇血糖高可能是情绪激动或者进食高糖的食物，容易导致孕妇出现一过性血糖升高，在日常生活中，孕妇要减少高糖食物的摄入量，可以多吃一些低糖的食物，比如洋葱、苦瓜、冬瓜、西红柿等，通过改善饮食方式，能够帮助孕妇血糖降下来，在吃这些食物的时候，要注意
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-12 996次