问缓解抑郁症的有效方法

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• 抑郁症最佳治疗方法

  抑郁症最佳的治疗方法还是心理治疗为好，对于轻中度的抑郁患者，可以采用心理治疗加中医中药，对于中度以上程度的抑郁症，最好应用西药治疗或者心理治疗加西药治疗并用，心理治疗包括认知行为治疗、人际关系治疗、音乐疗法等等，视病人的情况而定，药物治疗主要有选择性，五羟色胺再摄取抑制剂，代表药有舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等等，还有五羟色胺及去甲肾上腺素再摄取抑制剂，代表药有文拉法辛和度洛西汀，还有米氮平，米氮平对于抑郁兼有失眠的患者疗效较好，三环类、四环类抗抑郁药是老的抗抑郁药，由于副反应多，目前临床上应用已经很少了，具体应用哪一类抗抑郁药要根据患者的临床症状进行选择，最好请专业的医生，请专业的医生来帮助我们选择药物，抗抑郁药的应用具有个体化治疗，从小剂量开始，以最小的有效剂量达到最佳的效果，剂量逐渐增加，并且需要足量，足疗程的治疗，一旦应用抗抑郁的西药，疗程至少在半年以上甚至更长，患者不可因为症状得到改善自行停药，减药，那样会使症状反跳，治疗效果失败，为治疗增加难度，除了药物治疗，还有一些物理治疗方法，经颅电刺激可以改善，患者的抑郁情绪，中医中药治疗在抑郁症的治疗上有特殊的优势，像中药的加味逍遥散、血府逐瘀汤，均有改善情绪的作用，进行穴位按摩、针灸治疗也可以改善患者的临床症状，治疗抑郁症是一个长期的过程，因为这个疾病非常容易反复，所以一定要遵医嘱坚持治疗，才能够完全缓解症状，减少复发。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 112428次

• 抑郁症自我治疗方法

  在谈论抑郁症的自我治疗方法之前，首先需要自己简单判断自己是否得了抑郁症，这就需要从临床表现来综合判断。一般来讲，判断抑郁症，主要以情绪低落、兴趣缺乏、乐趣丧失、容易疲倦等表现为主，同时有可能会存在心情压抑、思维迟缓、意志活动减退等等。在判断完这些情况后，如果有上述一些相似的表现，自己需要做的就是养成良好的生活习惯和作息规律，多和家人、朋友沟通交流，积极自我疏导，不要看一些非专业的文章或电视。在此基础上，应及时去医院心理科或精神科，做正规检查，进行心理量表测试，寻求医生的专业诊断。一般来讲，症状严重是需要通过药物、心理、物理等多方面抗抑郁治疗的。药物治疗方面，包括服用抗抑郁药物进行治疗，常见的有乐孚亭盐酸安非他酮片等，患者可以在医师指导下选择使用，不可自行盲目用药。需要注意乐孚亭禁止，用于贪食症或厌食症的患者。如需用药，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  宋崇升 副主任医师北京回龙观医院

  2021-01-21 5403次

• 缓解抑郁症的方法有哪些
  缓解抑郁症的方法包括心理治疗、物理治疗和药物治疗。在临床上，医生会对抑郁症患者的严重程度进行评估，将抑郁症分为轻度抑郁症、中度抑郁症和重度抑郁症。抑郁症严重程度不同，临床医生给出的治疗意见是不完全一样的。对于轻度郁症患者，一般选择以心理治疗或物理治疗的方式让患者的抑郁情绪恢复至正常的状态。当抑郁症经过专科医生评估认为已经达到中度及以上时，药物的介入有着重要的临床意义。而在临床上，使用最多的药物包括：舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等新型的抗抑郁药物。此类药物起效均需要1~3周，而且在用药早期可能出现恶心、食欲下降、腹泻、便秘的药副作用，但是，这种药物副作用一般都不会长期存在。除此之外，改良电抽搐治疗在有强烈自杀观念或行为的患者中有着非常重要的作用。
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  卢和丽 主治医师南昌大学第二附属医院

  2020-02-11 7820次

• 缓解孩子抑郁症的方法有哪些
  缓解孩子抑郁症的方法：第一个是家长要尽量的保持平和以及情绪稳定，不要过于的焦虑，紧张不安。甚至是唉声叹气，要创造一个良好的家庭氛围，比较和谐。第二个是家长要注意照顾孩子的饮食起居，对孩子表达关心爱护，但不要过于的干涉孩子的生活还有学习以及社交。第三个是家长可以试着跟孩子进行沟通和交流，多跟孩子表达共情，也就是试着去理解孩子的不良情绪，而不要具体的去追问孩子发生了什么事情。第四个就是可以带孩子去旅游，或者是去做其他的一些娱乐活动，让孩子得到放松。
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  李婷 主治医师聊城市人民医院

  2020-03-10 4731次

• 缓解孩子抑郁症的方法有哪些
  病情分析：可以通过给予适当的指导，劳逸结合，能够改善一般的抑郁状态。如果症状比较严重，可以通过专业的心理治疗，包括个别心理治疗，认知行为治疗，家庭心理治疗，精神分析治疗；目前抗抑郁的药，能够很好的改善中度和重度的抑郁症症状，药物治疗需要在医生的指导下进行。意见建议：抑郁症的发病原因目前还不清楚，可能是原发性的，也可能是继发性的，有负面的生活事件参与，有中枢神经生化功能改变，有明显的家族遗传倾向。孩子情绪低落，可能会有负面生活事件、学习紧张、人际交往困难，症状表现多种多样，根据不同的类型以及症状的特点选择不同的治疗方法，或者是联合治疗。
  万兴松 主任医师安徽省精神卫生防治中心

  2022-06-15 402次

• 怎么缓解抑郁症
  病情分析：缓解抑郁症一方面可以通过服用抗抑郁药来治疗，另一方面还可以通过心理治疗来改善，比如认知行为疗法，放松疗法等等，还可以通过无抽搐电休克治疗来控制症状。意见建议：抑郁症的治愈率还是比较高的，建议患者最好及时到正规医院的精神科或者心理科进行系统的治疗。在严格遵守医嘱治疗的同时，也要加强自我心理调整，学会和周边人倾诉，每天可以抽出半小时左右的时间做一下体育运动。
  王珂 主治医师菏泽市第三人民医院

  2023-07-06 401次

• 缓解产后抑郁症的方法介绍
  产后抑郁症好发于产后2周左右产妇。缓解产后抑郁症可以通过进行心理疏导，转移注意力等方法来进行缓解。产后抑郁症，产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。心理疏导，心理疏导可以帮助病人正确地认识和处理各
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 166次

• 12种缓解抑郁症的方法
  一般没有12种缓解抑郁症的方法，这种说法没有科学依据。抑郁症的发病原因以及机制尚不完全清楚，可能是因为遗传因素或者心理因素等导致，可以遵医嘱选择药物治疗、心理治疗以及物理治疗的方法缓解。1、药物治疗：抑郁症会导致患者出现情绪低落、思维障碍、意志活动减退以及认知功能损害等症状，对生活造成严重影响，需要
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-03-17 1451次