问高血压能去高原吗

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• 临界高血压是高血压病吗

  临界高血压病是一个新的概念，临界高血压病指的就是血压在130-140mmHg收缩压，低压在85-90mmHg，我们称之为叫临界高血压。因为它和高血压病，就很接近了，叫临界高血压病。临界高血压病，在美国2019年高血压病指南中，已经把它归纳为高血压病，所以如果从美国，这样一个指南的概念来指导的话，他就属于高血压病。但中国并没有完全的借鉴美国，对高血压病这样一个概念的理解。大家想象一下，如果高血压病的诊断降低10mmHg，中国又会增加，将近2个亿的高血压病人群，中国有将近2亿人，再增加2亿，变成4亿高血压病人群，所以这是一个概念性的改变，但是能够带来一个意义上的改变。美国为什么要把130到85，这样水平的血压，就定义为高血压病呢，一定也认识到，这一部分人群是有风险的。我们反复讲高血压病的风险，就是要让大家理解到，高血压病不是一个简单的疾病，它是引起其他疾病的一个危险因素。所以高血压病治疗的一个概念，一定不是单纯就是把血压控制住，而是对于高血压病相关的危险因素，整体来讲的一个控制，带来心血管相关疾病，发生率的下降，这是我们对于高血压病的一个认识。高血压病其实我们知道，治疗起来也不复杂，监测起来也很容易，但是要改变整个一个人群的，高血压病带来的危害的水平，那是很重要的。中国是心血管病相关的大国，中国每年心血管相关的死亡，占到全部死亡中排第一位，超过肿瘤超过其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危险因素就是高血压，可见高血压病，这个疾病的管理，对于整个民族，我们人类的这种健康，都是非常有意义的。所以如果认识到这么大的，一个宏观概念来讲，所以我们对高血压病的管理要更严格，所以如果您是临界高血压病，如果您的血压水平一直在90mmHg徘徊，高压在140mmHg这样的水平波动，那你要特别小心了。从目前中国指南来讲，对于这个级别的血压，我们不太推荐去药物干预治疗，而是生活方式的干预。再次给大家强调，生活方式的干预，包括您生活的习惯，您要有充足的睡眠，您要保持适度的运动，运动方式我们刚才也提到了，要有合理的有氧运动，要注意高血压病预防的一个管理，你要避免过劳，情绪要稳定，不要熬夜，不要抽烟饮酒，这些不良的生活习惯的一个改善。还有很重要一点，要低盐低脂饮食，低盐饮食很重要，咱们中国北方人，要比南方人的高血压患病率高，原因就是跟饮食结构是有直接相关性的，这个是已经经过，流行病学调查明确的。尤其是东三省，高血压患病率和心血管病的患病率，都是中国排在前几位的。而相对来讲，像四川、像云南这些地方的，高血压病患病率相对偏低的，就是因为北方区寒冷，大家活动又少，同时又吃的偏咸，吃的油腻的偏多，都增加了高血压病的发生率和发病率。所以从这一点来讲，我们对于临界高血压病，要通过生活方式的干预来管理。中国平均一个人，盐的摄入量是13g，我们高血压病管理指南推荐，大家一天盐摄入量不要超过6g，就是你要如果能减一半的盐，相当于吃一片降压药物带来的效果，所以我们要控制盐的一个摄入，这点特别要强调一下。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 4215次

• 高血压遗传吗

  高血压临床统计有40%到50%，会有遗传的倾向。遗传倾向是什么意思呢，就是你比如说父母有高血压，子女不一定非有高血压，但是可能会有，不是百分之百，这个叫倾向。所以你看在临床上有很多父母有高血压的患者，子女很年轻的时候，二三十岁就会出现高血压。高血压会有一定的遗传，有一定的遗传倾向。所以如果是父母有高血压的患者，在年轻的时候就要注意监测一下血压，及时的服用一些降压的药物，来控制血压。不要因为害怕高血压药物的一些副作用，而惧怕吃降压药。其实高血压对人的心脑肾的危害，远比降压药的副作用小很多。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 5446次

• 高血压能去高原吗
  高血压患者最好是不要去高原。一般像高血压患者都会出现头晕，头痛，胸闷等症状，如果去了高原地区，这种情况有可能就会加重，因为高原环境是低氧的，而且很容易引起细胞缺血缺氧，输入功能也会减退，心肌能量代谢也会增加，血液的黏稠度也会增加，这样就会造成心脏的负担加重，从而有可能会导致肺动脉高压，右心室排血量负荷加重有可能会导致一些病情的出现。所以说，对于高血压患者最好还是在平原地区或者是海拔比较低的地区生活，对于心血管疾病都是比较有利的。除了在这个环境上注意外，高血压患者平时在各方面都要引起重视。比如，在饮食上也要少吃肉，少吃咸的，多吃蔬菜，水果，这些都有利于病情的控制。
  语音时长 01:28”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-08 3753次

• 高血压能去高原吗
  高血压患者是不可以去高原的，初次到高原之前要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝的病变、严重贫血或高血压病人请勿盲目的进入高原。如果只患有一般的疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气、急救药品，否则可能出现高原反应，有生命危险。建议有心、肺、脑、肝的病变、严重贫血和高血压病人不要到高原去，以免发生不良事件。平常一定要保持良好的心态，如果去旅游可以选择一些空气比较好，景色比较好的一些平原地区，尽量避免去高海拔的地区，以免造成缺氧。
  语音时长 1:15”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-24 8513次

• 高血压能不能去高原
  高血压患者尽量还是不要去高原，因为那样的地方比较高，空气比较稀薄，对于高血压患者来说应该是不会适应。如果说你的血压水平控制的比较好，而且症状不是很严重的话，可以偶尔尝试一下，当然这些都是要量力而行的，因人而异。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-28 2602次

• 低血压能去高原吗
  病情分析：低血压不能去高原。这是因为高原上空气中的氧气含量比较低，可能会导致脏器供血压力不足，导致出现高原反应，低血压患者会出现持续低压或者脑供血不足等情况，如果缺氧严重还可能会导致出现生命危险。意见建议：所以低血压患者需要避免去高原旅游，如果必须要去，应该及时就诊，先把血压调整到正常状态，而且在高原的时候要随时监测血压。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2021-06-23 904次

• 高血压能不能去高原吗
  高血压患者尽量的不要去高原的地方。因为高原地区含氧量很低，空气也比较干燥，去海拔比较高的地方很容易造成缺氧、失水，容易出现头晕、胸闷、心跳加快、呕吐等一些症状。如果有高血压以及其它的心脑血管疾病，肯定会造成病情的加重。有的一些人还很容易出现高原反应，它就像感冒、发烧一样，一般都会造成身体脱水，以及身
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 183次

• 贫血能去高原吗
  贫血的患者是不能去高原的，因为高原当中的氧气的含量非常的低，而贫血的患者的血红蛋白和红细胞的数目都非常的少。一旦贫血的患者到达高原地区，患者随时都会出现缺氧等临床症状，最严重的还会导致患者出现呼吸窘迫以及缺氧性的休克等疾病的发生，所以贫血患者不能去高原。贫血是一类红细胞和血红蛋白减少性的疾病，贫血在
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-24 580次