问高血压能剧烈运动吗

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• 高血压能剧烈运动吗

  对于高血压的患者来说，运动要看他的血压的水平如何。如果血压过高，比如收缩压大于150毫米汞柱，我们就不能很剧烈的运动。如果平时血压控制得比较好，高血压是可以适当运动的。高血压的患者适当的运动是可以的，我们主张的是进行一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等等。而对于一些，比如踢球、篮球，特别是一些有冲撞性的运动，还是不主张去做。因为过分剧烈的运动，会使血压急剧地升高，引起脑出血等各种并发症。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 13584次

• 来月经能剧烈运动吗

  月经期间禁止剧烈运动。月经期间剧烈运动会促进血液循环，导致血管舒张，引起月经量增多、阴道淋漓出血不尽，还会出现小腹疼痛、腰疼等症状，严重者会影响以后的月经周期和月经量，出现月经不调。但月经期间并非不能运动，可适当根据自身情况进行舒缓活动，如散步、舒缓的健身操、太极拳等轻度运动，注意运动时间不应过长。运动应选择身体舒适、阴道出血较少的时间，运动前后要注意补充水分，如果运动时出现阴道出血增多或其他身体疼痛等不适时，需要马上暂停运动，并注意卧床休息。重体力劳动或程度剧烈的运动不要做，例如打球、跑步、搏击等，可以在月经结束后根据身体的恢复情况进行剧烈运动。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 3520次

• 高血压能剧烈运动
  患者不建议剧烈运动，尤其是跑步，登山，打篮球以及踢足球等，这些都是不建议的。剧烈运动可以引起血压急剧升高，血压超过220毫米汞柱或者是低压超过130毫米汞柱，称之为高血压危象，严重的可以出现头晕，恶心，呕吐以及视物模糊，肢体活动不灵，言语不流利。出现一些脑血管意外，例如脑梗塞，脑出血以及腔隙性脑梗塞，蛛网膜下腔出血等情况。如果出现上述症状应该停止运动，并且立即拨打120等待急救车到来，去医院里做一个颅脑ct或者是颅脑从内检查，明确诊断以后给相应的治疗。所以高血压患者建议一些有氧运动，不建立巨大的运动。常见的这些有氧运动包括太极拳，游泳，爬山，放风筝以及一些慢跑等都是可以的。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-24 3029次

• 高血压能剧烈运动吗
  高血压患者是不能剧烈运动的，高强度的运动对血管的冲击过于强烈时，造成运动中心血管意外或者猝死的主要原因。高血压患者应该掌握运动前的血压，采取合适的运动方式，及时的控制，只有在保证安全的前提下，才有可能谈到运动。对于高血压病的防治作用，血压如果高于135毫米汞柱，低压高于85毫米汞柱，作为高血在患者运动的时候，就应该格外的小心，在康复运动的时候可以采取一些降压药物来稳定血压。另外患者还需要注意以下事项，有不少人在早晨起床后喜欢在阳台或者空地上反复练习下蹲等等，以作为一种早晨锻炼的方式。对于高血压的人来说如果醒后马上做这样的运动，一部分脏器和心脑血管就会感到供血不足，容易发生脑血管的意外。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-17 10784次

• 高血压不能剧烈运动吗
  病情分析：高血压是不能够进行剧烈运动的，因为剧烈的运动会导致血压波动比较大，会有一些危险因素的存在。所以说还是要根据自己的身体状况选择一些比较平缓的方式，比如说慢走或者是打太极拳。意见建议：高血压患者一定要长期有规律地服用降压药物，才能够平稳地控制血压，减少一些并发症的发生。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-29 1101次

• 高血压患者不能剧烈运动吗
  病情分析：高血压患者能否剧烈运动，主要看血压的控制情况，如果高血压患者血压控制在正常水平，那么不影响其活动量，可以适当进行一些剧烈活动，但时间不要太长，但是如果患者血压控制不平稳，处于偏高的状态，剧烈活动很可能会诱发患者出现血压异常升高，出现临床不良事件，这样的人群不可以进行剧烈活动。意见建议：高血压的患者要低盐饮食，适当的进行运动，可以选择快走，慢跑，骑车，登山，打太极拳，游泳等运动，每次持续30到一小时，一周5~7次。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-03 1003次

• 感冒能剧烈运动吗
  感冒患者一般不能剧烈运动，以免消耗过多体力，加重身体不适的症状，不利于病情的恢复。感冒通常是由于身体感染细菌或病毒引起的，患病后细菌或病毒会侵入呼吸道，并且大量繁殖，发生感染，出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状，如果是细菌感染引起的，可以在医生指导下服用感冒灵颗粒、阿莫西林颗粒、头孢克肟片等药物进行治疗
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-08-17 0次

• 高血压剧烈运动
  运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进胃肠的蠕动，预防便秘，改善睡眠，有持续运动的习惯，最好是做到有氧运动。由于高血压病的患者，血管硬化，脑供血量也相应地减少，如果突然的快速跑跳或剧烈地运动，必然会引起血压上升、心率增快、供氧不足，超过自
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 122次