问每天睡觉都会做梦是怎么回事

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• 爱做梦是怎么回事

  患者：您好，我最近睡着了后总是爱做梦，导致早上醒来也特别困，这是怎么回事儿？药师：梦是睡眠中某个意识状态下的一种自发的心理活动。爱做梦可能是由于白天的事情比较多，精神比较紧张，人在睡着以后，大脑的部分区域还处于兴奋的状态，从而产生梦境。偶尔一次两次做梦，不会影响人们的身心健康，但是长期经常做梦会导致睡眠质量下降，容易影响正常的工作和生活。经常做梦的人平时要减少思虑，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以听听舒缓的音乐，喝杯热牛奶、热水泡泡脚或洗个热水澡等，不要刷视频、追剧，让大脑慢慢恢复平静。晚饭不要吃的太饱，饭后可以散散步，也可以进行按摩，舒缓筋骨、放松心情。如果以上改变不能缓解爱做梦的情况，还可以服用一些安神的中成药来进行调理，比如枣仁安神颗粒、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1307次

• 成人晚上做梦尿床是怎么回事

  成人在晚上做梦尿床的原因是多方面的，常见的原因有以下一些情况：第一，患者大脑内神经内分泌系统发育缓慢，可以导致患者在成年以后出现晚上做梦尿床的情况。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的时候储存的尿量少，成人在白天或睡前会出现尿频、尿急，当膀胱的充盈或收缩功能出现障碍、尿道关闭功能出现问题时，这时候在夜间的时候不能很好的控制，就会出现做梦尿床的现象。第三，脑垂体抗利尿激素分泌不足会导致夜间尿量明显的增多，超出膀胱的容量，同样会产生做梦尿床的现象。另外其他的因素像包茎、包皮过长，也会由于炎症的刺激，产生夜里做梦尿床的现象。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-06 4096次

• 为什么每天晚上都会做梦
  一般梦境和人白天的生活行为有关系，一般日有所思，夜有所梦，其实这是有科学道理的。尤其是有些人，如果思想负担非常的严重，情绪比较紧张，对工作要求又非常高，心理压力比较大，这一类的人在夜间容易出现做梦。而且这种梦境和白天的工作以及白天的日常生活习闻是有关系的。一般在梦境的时候是处于快动眼睡眠的。一般睡眠期分为浅睡眠，深睡眠和快动眼睡眠。浅睡眠这是患者这种机体，还没有得到完全的一个能量的恢复。进入了深睡眠，这种机体这种日常的这种经历都可能会得到恢复，而梦境主要是产生记忆的一种，这种体验。所以一般如果这种情绪压力比较大的患者，几乎每天晚上都会做梦。
  语音时长 01:27”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2021-07-15 47333次

• 为什么每天晚上都会做梦
  一般梦境和人白天的生活行为有关系，一般日有所思，夜有所梦，其实这是有科学道理的。尤其是有些人，如果思想负担非常的严重，情绪比较紧张，对工作要求又非常高，心理压力比较大，这一类的人在夜间容易出现做梦。而且这种梦境和白天的工作以及白天的日常生活习闻是有关系的。一般在梦境的时候是处于快动眼睡眠的。一般睡眠期分为浅睡眠，深睡眠和快动眼睡眠。浅睡眠这是患者这种机体，还没有得到完全的一个能量的恢复。进入了深睡眠，这种机体这种日常的这种经历都可能会得到恢复，而梦境主要是产生记忆的一种，这种体验。所以一般如果这种情绪压力比较大的患者，几乎每天晚上都会做梦。
  语音时长 01:27”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-09 50953次

• 每天睡觉都做梦是怎么回事
  每天睡觉都做梦，主要还是由于可能精神压力比较大或者是用脑过度，思维总是停不下来而导致睡眠状况。同时，睡眠时间延长会出现脑部的思维活跃，从而产生一定的梦境，而且这种梦可能是纷繁复杂的。需要一些安神助眠的药物来改善睡眠质量。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2019-01-23 4003次

• 每天睡觉都做梦怎么回事
  出现做梦现象是属于正常的生理现象，只要身体没有其他不适症状就可以，每天都能够记得做梦的内容，说明处于浅睡眠状态，也就是睡眠质量不好，所以就会导致出精神不振，平时可以服用一些安神补脑液和复方枣仁胶囊，都能改善睡眠质量。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1601次

• 为什么每天晚上都会做梦
  每天晚上都会做梦可能是患有神经衰弱、梦魇等疾病导致的，需要先查明病因，然后进行相应的药物治疗，具体如下。1、神经衰弱：神经衰弱的病因与发病机制至今尚无定论，一般认为心理社会因素在神经衰弱的发生中有重要作用，可能会导致患者每天晚上都会做梦的现象，建议患者可以使用帕罗西汀、多塞平、黛力新等药物缓解症状。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-24 663次

• 睡觉老是做梦是怎么回事
  睡觉老是做梦可能是过度疲劳、植物神经紊乱、神经衰弱等原因引起的。1、过度疲劳：人在过度疲劳的时候，可能会导致大脑皮层异常兴奋，引起入睡困难、多梦等症状。此种情况一般属于生理现象，可以通过调整生活方式改善，平时避免过度劳累，保持劳逸结合。2、植物神经紊乱：可能是心理因素、社会因素等引起，会导致植物神经
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次