核桃糖尿病能吃吗

男, 47岁

2020-06-08 890次

病情描述:

核桃糖尿病能吃吗

医生回答

病情分析:

糖尿病患者若血糖控制平稳时,在两餐之间可以少量的吃一些核桃。核桃中含有大量的不饱和脂肪酸,对血管有一定的保护作用。但核桃中也含有多大量的油脂,会升高血糖,所以不建议多吃。

意见建议:

糖尿病患者要严格的控制饮食,加强体重管理,不要吃含油脂过高及油腻,油炸的食物,它会使血糖波动过大。患者要清淡易消化的饮食,多补充一些优质蛋白质,比如鱼虾,瘦的牛羊肉,鸡鸭肉等,还可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和含糖量较少的水果。还要适当的增加有氧运动,消耗热量,降低血糖。

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