运动后头晕想吐是怎么回事

女, 63岁

2020-08-12 732次

病情描述:

运动后头晕想吐是怎么回事

医生回答

病情分析:

考虑是平时运动量比较小,运动以后人体的交感神经被激活,出现了明显的心率增快,血压增高。而由于平时运动量比较小,所以对出现的这种情况身体不耐受,就会导致出现头痛、头晕、想吐的感觉。

意见建议:

建议运动前做好热身,开始运动的时候量不要太大,要循序渐进。可以在中途适当补充热量,不要运动太长时间。运动后要拉伸,注意休息,避免出汗后着凉感冒。

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