问冬季锻炼要注意哪些问题

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• 慢性胃炎患者需要注意的问题有哪些

  慢性胃炎患者需要注意的问题有以下几种：一、在生活习惯上，建议患者养成良好规律的生活习惯，起居有常，要避免抽烟、避免喝酒。二、在饮食方面，建议患者多吃一些清淡、好消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物，同时要尽量避免吃油炸、烧烤类的食物。三、建议患者要定期进行幽门螺旋杆菌的检测，因为大部分慢性胃炎是和幽门螺杆菌感染相关，如果有细菌感染，要及时进行根除治疗。比较常用的根除方案是四联疗法，包括质子泵抑制剂、铋剂以及两种抗生素。四、对于慢性胃炎的病人，建议要定期复查胃镜。尤其是慢性萎缩性胃炎，建议1~2年复查胃镜，如果患者萎缩肠化比较重，甚至出现了非典型增生、低级别上皮内瘤变，甚至是高级别上皮内瘤变，要尽早复查胃镜，必要时还要进行内镜下的治疗，预防胃癌的发生。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-26 855次

• 白癜风治疗过程中需要注意哪些问题

  第一个，白癜风患者一定是要配合医生治疗，首先你要做到医生交代的治疗，按时完成，认真涂抹药物，按时服药，避免一些注意的饮食，比如避免饮酒、过食辛辣刺激性的发物、避免曝晒，尽量地减少外伤，尽量地穿宽松肥大的衣服，这是配合医生的治疗。第二个，也就是说要调节好情志，心情很关键，心情压力，对这个疾病有很大的影响，所以调整好心情，大夫只能帮助大家疏解情志，但根本原因，解开心结在于患者自己。第三个就是要注意，在饮食过程中不要吃辣椒、不要饮酒，关键是不要饮酒，辣椒可以少量的进食。还有就是，咱们涂抹药物的时候，不用涂得特别地厚，只要覆盖住皮损，而且在白斑周围，超过白斑一厘米这个范围内，都抹上药物，均匀地涂抹，进行轻轻地按摩，这样有助于白斑的恢复。还有就是做光疗的患者，要注意防晒，可以穿防晒衣抹防晒霜，在下午，就是早晨10点到下午4点之间，尽量地不要将皮肤裸露在户外，进行曝晒，还有就是坚持治疗，不要说治疗效果比较缓慢，就停止了治疗，尤其是年轻人，这治疗是一个比较漫长的过程，只有通过坚持治疗，这白癜风才能恢复，病情才可以得到控制，应该说病程越短治疗的效果越好。

  

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  李楠 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-08-13 2270次

• 冬季锻炼要注意哪些问题？
  ​一，季节适应。当深秋初冬，天气乍寒，尤其是寒流降温时，一些人对寒冷的应激反应比较强烈，表现为交感神经兴奋，血压升高，心率加快，皮肤微小血管收缩，容易造成心血管意外。一般经过四到六周后进入真正的冬天，机体适应低温反倒安全些了。二，温度和风力。受0℃以下的冷空气直吹面部，即可引起冠状动脉痉挛和血压升高，造成心绞痛发作，因此刚从室内走到室外，除了做好戴帽子、围巾、手套等保暖防护外，过冷的天气患心脑血管病的人不宜外出。另外，风力可以加大低温的制冷效应，也同时要考虑。三、运动量。冷天已经使机体耗氧量增多，凌晨又是危险时刻，所以这个时候的运动量要相应减少，不然容易使有氧运动变为无氧运动，结果适得其反。四、饮食调养。提高机体防寒能力的饮食原则是高蛋白、高热量以及充足的水分。蛋白质有一种特殊热动力的作用，使机体不怕冷。中年人尤其是合并心血管病患者一定要谨防心源性猝死，其中最常见的就是冬天造成的，如果合并在一起构成很大的危险，切记要注意，谨防万一。
  语音时长 2:04”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-20 2763次

• 冬季脑供血不足要注意哪些问题
  冬季出现脑供血不足，大多数是由于血管痉挛所引起。由于冬季时，天气比较寒冷，容易引起血管痉挛，所以在冬季时，一定要注意保暖。另外，冬季时，患者一般情况下，血管痉挛后，可能会继续压升高。严重血压升高时，也可能会引起血管相应性痉挛，从而可能会引起脑供血不足。所以冬季时，一定要及时监测患者的血压，如果血压升高时，应积极给予调控，临床上常用的降血压药，主要包括左旋氨氯地平，苯磺酸氨氯地平，硝苯地平缓释片和硝苯地平控释片。如果患者为年轻人，一般首选ACEl，或者是ARB类降血压药。临床上常用的acel的降压药，主要有依那普利和卡托普利。arb类降压药，临床上常用的，主要有厄贝沙坦和缬沙坦。另外，冬季时由于天气寒冷时，可能会引起颈肩部肌肉收缩痉挛，容易起椎基底动脉系统供血不足，所以冬季时，一定要注意颈肩部肌肉保暖。
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  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2019-04-25 2354次

• 冬季脑供血不足要注意哪些问题
  冬季脑供血不足的患者一定要注意观察血压的变化。如果血压过高，建议要服用降压药来帮助缓解，同时注意适当的调理下饮食，多吃些清淡的食物，适当的外出活动，锻炼呼吸新鲜空气，增加身体的抵抗力和机能。建议定期最好做体检和常规检查。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2019-02-24 1301次

• 孕妇要注意哪些问题
  病情分析：怀孕早期要补充叶酸，不要剧烈运动，不要着凉，饮食增加营养，要保持心情舒畅，怀孕后的前三个月和怀孕后三个月禁止性生活，孕六周会有早孕反应，饮食要清淡一些。意见建议：注意休息，不要过度劳累，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，饮食忌辛辣刺激生冷食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-01 1002次

• 冬季锻炼要注意哪些问题？
  ​一，季节适应。当深秋初冬，天气乍寒，尤其是寒流降温时，一些人对寒冷的应激反应比较强烈，表现为交感神经兴奋，血压升高，心率加快，皮肤微小血管收缩，容易造成心血管意外。一般经过四到六周后进入真正的冬天，机体适应低温反倒安全些了。二，温度和风力。受0℃以下的冷空气直吹面部，即可引起冠状动脉痉挛和血压升高
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 138次

• 月子要注意哪些问题
  月子一般要注意生活、饮食以及伤口等方面的问题。1、生活：坐月子的患者要保持良好的生活习惯，要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，对身体恢复有一定好处，坐月子的患者也不可以进行剧烈运动或重体力劳动，以免导致恶露增多。2、饮食：坐月子的患者还要加强饮食管理，多吃一些营养丰富易消化的食物，比如瘦肉、鸡
  冯翠平 副主任医师中日友好医院

  2022-09-28 71次