问抻筋了怎么办

为你推荐

• 抑郁了怎么办

  得了抑郁症，应该到专科医院，或者是到综合医院的，专业医生那里进行诊治。对于抑郁症的治疗，是长期的耐心的过程，单位、家庭、亲友都应该热情地关怀他、关心他，解决他的思想疙瘩，给他合理的安排工作，锻炼文体活动等等，让他的心胸开阔，配合医师的药物治疗，才能收到很好的效果。尤其是那种重症的抑郁症，他往往有解脱的冲动，有可能他会自杀，所以要加强护理、加强监护，这一点非常重要。

  

  01:03
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 59817次

• 近视了怎么办？

  我们国家这些年，在生活中有看到近视的发病率居高不下，而且还有一个扩大的趋势。有调查不完全的统计，小学生的近视患病率，基本上能达到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近视该怎么办，我们从小一定要注意培养，好的读写和用眼的习惯。像我们从小学就开始倡导的，写字的时候三个一，就是距离桌子一拳；眼睛距离桌面一尺；露出笔尖一寸。另外我们最好每天能保证2到4个小时的，户外活动时间，尤其是充足的户外活动。再就是还有一个要平衡饮食。对于儿童来讲，生长发育期的儿童，多吃一些优质的蛋白，新鲜的水果和蔬菜这些。还有就是充足的睡眠，以及经常性的锻炼身体，养成很好锻炼身体的习惯。这些因素对于预防近视和减缓近视的进展，都有很好的帮助。那么同时也要指出一点，如果是真正有了近视，我们也要及时的配镜，因为对于学生而言，我们的主要工作是看黑板用眼，而且是较长时间的用，那么如果是你的视力不达标了，也不去配镜，实际上他是更累的，那种更累和更疲劳的情况下，近视反而是更容易进展的。

  

  02:03
  朱德海 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-06 16711次

• 抻筋了怎么办
  一般来讲抻筋了以后患者是可以通过局部的热敷按摩和理疗来达到缓解症状，并且治愈的目的，如果长时间的抻筋好不了，就需要注意局部的肌肉拉伤或者韧带拉伤的可能性，但是还需要影像学的检查来提供证据支持。因此建议您到当地正规的医院挂运动医学科或者骨科就诊，先向接着医生说明来意在进行肌电图和磁共振的检查，确认为肌肉拉伤的话可以考虑采用些非甾体类的抗炎药配合骨质骨骼强化剂来进行治疗，另外患者应该养成良好的作息规律早睡早起保证睡眠的充足，多吃新鲜，对人体有好处的食物。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 18669次

• 腿抻筋了怎么办
  一般对于病人腿筋拉伤以后主要还是表现为疼痛的症状，尤其是活动的时候可能会更加剧烈。甚至有的病人严重的可能会出现局部肿胀，皮下瘀血的情况，说明这种损伤还是比较重的。针对于这种情况的治疗，首先我认为需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿的。严格的卧床休息保护，才是后期恢复最好的条件。如果继续活动，就会加重损伤，并且不利于损伤修复的。伤后48小时以后开始烫洗，可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后，先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，一般这种情况慢慢就会康复的。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-17 23384次

• 腿抻筋了怎么办
  病情分析：这种情况下，可以先用冷毛巾冷敷，减轻肿胀跟疼痛症状，缓解以后可以外用云南白药喷雾剂或者消防止痛酊，局部也可以外用活血通络的药膏，比如活血止痛膏，可以适当的配合口服，舒筋活络的药物，比如舒筋活血片。意见建议：在治疗期间，尽量注意受伤部位的休息，不要长时间过度的行走，或者进行剧烈的运动，同时还要注意饮食方面的调整，不要吃辛辣油腻刺激性的食物。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-15 2901次

• 抻着筋了怎么办
  病情分析：抻着筋通常都是不小心扭伤或者是做运动的时候，没有做好热身运动而导致的。意见建议：受伤之后首先需要休息为主，可以外敷消肿止痛活血化瘀的药膏。也可以用冰敷防止肿胀进一步加重，另外受伤24小时之后等肿胀完全稳定，就可以做局部热敷或者做些物理治疗。例如红外线治疗，微波治疗或者超短波治疗，都能够促进局部血液循环，加快组织的修复，同时也能够加快肿痛的消退。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-29 4002次

• 腿抻着筋了怎么办
  腿抻着筋了一般是指腿部肌肉拉伤，可以用物理治疗、药物治疗等办法治疗。1、物理治疗：腿部肌肉拉伤一般会有疼痛、肿胀等症状，患者要及时对患肢进行紧急制动，并抬高患肢，然后再对患处进行冷敷，可以减少局部出血，减轻局部肿胀，短时间内在对局部进行热敷，以及配合按摩，可以促进局部的血液循环，减轻肿胀、疼痛的症状
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 957次

• 腿抻筋了怎么快速好
  对于腿部抻筋的情况，说明有腿部的韧带牵拉损伤的情况，从而导致了腿部的韧带、肌腱出现了牵拉损伤的疼痛，就会引起腿部活动时有明显的疼痛。出现这种情况以后，首先要限制腿部的屈伸活动，并且限制下肢的负重，从而给损伤的韧带、肌腱创造修复的条件，并且避免损伤部位的按揉刺激，并且损伤后最好行冷敷的处理，以促进肿胀
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 234次