问贫血补铁的食物有哪些

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• 哪些食物补铁效果好

  缺铁容易引起缺铁性贫血，正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。首先应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。已患缺铁性贫血的病人应吃补铁药，单靠饮食疗法效果不大，补铁食物可作为辅助治疗，以防止复发。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-31 1295次

• 哪些食物补铁效果好？

  缺铁容易引起缺铁性贫血，正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。首先应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。已患缺铁性贫血的病人应吃补铁药，单靠饮食疗法效果不大，补铁食物可作为辅助治疗，以防止复发。

  

  01:15
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 3418次

• 贫血补铁的食物有哪些
  补铁的食物有瘦肉，血制品，动物肝脏，红枣等，这些含铁是比较丰富的，多进食含铁丰富的食物在一定程度上可以改善缺铁性贫血。但是通过食物补铁，疗效是有限的，如果缺铁性贫血的程度偏重，单纯的食物补铁，往往不能够有效的改善，就需要口服补铁药物，或者是静脉补铁来加强补铁治疗，从而改善贫血。口服补铁的药物种类繁多，包括了硫酸亚铁，琥珀酸亚铁，多糖铁复合物等，口服补铁药物往往会有胃肠道不良反应，如腹胀，恶心等，但是通常程度较轻，可以耐受。静脉补铁的药物，临床上常常选用的是蔗糖铁注射液。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-10-12 3236次

• 婴儿补铁的食物有哪些
  如果婴儿缺乏铁元素，平时在日常的生活当中，家长可以给婴儿吃一些各种的动物肝脏，比如吃一些猪肝，鸡肝，羊肝等食物，也可以多吃各种蛋黄，多吃菠菜，能够起到补充铁元素的作用。婴儿如果缺铁特别严重的情况下，还需要针对性的服用硫酸亚铁，能够有效的预防婴儿出现缺铁性贫血。铁元素是人体不可缺少的微量元素，预防缺乏铁元素能够促进婴儿智力发育。婴儿平时一定要保持营养均衡摄入，避免厌食，避免偏食。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-07-15 17770次

• 婴儿补铁的食物有哪些
  铁的食物来源可以分为以下几类，第一类丰富来源主要有动物血、肝脏、大豆、黑木耳和芝麻酱。第二类是良好来源，主要有瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾和干果。第三类是一般来源，主要有谷物、菠菜、扁豆、豌豆、苋菜叶。第四类是微量来源，主要有奶制品、蔬菜和水果，植物性食物中的铁都是离子铁。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-01 1902次

• 宝宝补铁的食物有哪些
  宝宝补铁的食物有强化铁的营养米粉、动物肝脏、动物血制品、肉类食品（包括猪肉、羊肉、牛肉等红肉含铁量比较高）、豆类食品、绿叶蔬菜、蛋黄、鱼类、紫菜、海带、木耳、一些新鲜水果如杏、桃、桂圆等含铁量比较高。
  张雪莲 主治医师本溪钢铁(集团)公司总医院

  2019-01-21 5401次

• 补铁的食物有哪些
  补铁的食物有羊肉、猪肝、猪血，黑豆、樱桃等。铁是身体中血红蛋白形成一个重要的原料，如果身体内缺乏铁，就会造成缺铁性贫血，患者可以通过食补的方法进行补铁，含铁较高的食物有红肉类比如羊肉、牛肉等；动物的内脏比如猪肝、羊肝等；动物血制品比如猪血、鸭血等；补铁的蔬菜类有黑豆、黑芝麻、菠菜等；水果中樱桃含铁量
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-19 5158次

• 贫血的食物有哪些
  贫血的患者是需要适当补充一些优质的食物，比如可以适当的选择一些富含叶酸、维生素b12、铁丰富的一些食物，比如一些新鲜的绿叶蔬菜当中就会含有丰富的叶酸以及维生素b12，动物血、动物的肝脏、蛋黄、瘦肉，还有深颜色的蔬菜含铁是比较丰富。动物来源的铁更加容易吸收，同时要适当的进食一些富含蛋白质的食物，富含一
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 85次