问高血压可以吃酸奶吗

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• 妊娠高血压能喝酸奶吗

  酸奶是一个非常非常好的食物，首先它有很多的益生菌，而且它可以保证我们很好的消化，里头还有丰富的矿物质，比方说钙，所以妊娠期高血压疾病，能喝酸奶吗，我回答是肯定的，一定能喝，而且我们还鼓励你多喝。为什么，一个是有利于通便；第二，就是保证我们肠道益生菌的很好的一个平衡；还有一个含有丰富的钙，这种钙剂的补充是在妊娠期对于高血压疾病的一个预防或者是治疗，是有很好的一个帮助作用的。所以矿物质的补充，酸奶是一个很好的食物，妊娠期高血压疾病能吃，而且要多吃。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2413次

• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 23570次

• 高血压可以吃酸奶
  酸奶是一种半流质的，发酵乳制品引起含有乳酸成分而带有柔和的酸味成为酸奶，可以帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分，早在公元前三千多年以前居住在土耳其高原的古代游牧民族就已经制作和饮用酸奶，最初的酸奶可能起源于偶然的机会，羊奶在存放时经常变质，这是由于细菌污染的羊奶所致，有一次空气中的酵母，偶尔见着羊奶是羊奶发生的变化变得更为酸甜可口了，这就是最早的酸奶。牧民发现这种酸奶很好喝，为了能够继续得到酸奶便把她接种到煮开后冷却的新鲜牛奶中经过一段时间的培养发酵，获得了新的酸奶，酸奶具有容易消化吸收，可以帮助调味增加高血压患者的就是度，因此高血压患者是可以喝酸奶的。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-07 3615次

• 高血压可以吃酸奶吗
  高血压患者是可以吃酸奶的，酸奶含有比较多的营养物质，而且脂肪含量也比较低，比较适合高血压患者食用。高血压患者平常尽量的还是要少吃含有脂肪，胆固醇较高的食物，尽量的以清淡饮食为主，多吃含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，像一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮都比较适合。而且在平常烹饪方法上尽量的选择蒸，煮，炖，尽量减少油炸，烧烤的方法。平时还应该注意避免暴饮暴食，尤其是晚餐不要吃得太饱，可以控制在七八分饱，这样有利于消化，也有利于血压的控制。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-21 1499次

• 高血压可以喝酸奶吗
  病情分析：高血压的患者也是可以喝酸奶的，因为喝酸奶并不会引起血压进一步升高。酸奶是由牛奶发酵制成的一种饮品，营养非常的丰富，喝酸奶不仅能够补充人体所需要的必需氨基酸，维生素，微量元素，而且还能够调理胃肠道。意见建议：高血压的患者要注意养成良好的饮食习惯，避免吃肥肉，油炸食品等油腻的食物。避免吃含盐量较高的食物。另外，要适量的吃一些富含优质蛋白的食物。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-20 1201次

• 高血压可以喝酸奶么
  病情分析：高血压有时候伴随着头晕，头痛，耳鸣，心悸，疲劳，恶心，呕吐，这些症状有时候有过度劳累，情绪激动，精神紧张或者环境特别烦的诱因。意见建议：高血压是可以喝酸奶的，酸奶是很好的一种奶制品，能够调理胃肠道，防止便秘。像高血压病人是不能有便秘的，以免猛然用力而造成血压突然升高。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-22 1101次

• 高血压适合喝酸奶吗
  高血压是适合喝酸奶的，可以适当的喝一些，每天可以食用250到300毫升的酸奶，最好选择低脂或者脱脂奶喝。酸奶不宜空腹喝，以免胃排空过快而影响到营养物质的吸收，酸奶它具有多种活性的有益菌，能够抑制胆固醇的合成，起到降低胆固醇的效果。而高血压患者一般胆固醇偏高，因而通过降低胆固醇，达到降低血压的目的，酸
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 543次

• 高血压晚上能喝酸奶吗
  高血压患者晚上可以喝酸奶，酸奶里面含有益生菌，能够有调理肠胃正常菌群，帮助消化的作用。高血压患者主要是限制脂肪的摄入量，酸奶里面的脂肪含量不高，对于血压并不会造成影响高血压，患者平时还应该注意不要吃太咸的食物，需要做到低盐，低脂肪，低胆固醇饮食，适量的多吃水果蔬菜，对于血压是有一定好处的。特别是适量
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 423次