问过度失眠怎么办

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• 心衰失眠怎么办

  心力衰竭是各种心脏疾病导致心功能不全的一种综合征，绝大多数情况下是指心肌收缩力下降，使心排血量不能满足机体代谢需要，器官组织血液灌注不足，同时出现肺循环或体循环瘀血的表现。心力衰竭会引起喘不上气、活动后气促、腿肿、下肢部位的脚肿、晚上睡觉的时候做噩梦，平卧以后呼吸困难等等，所有这些症状都会引起患者不舒服，导致失眠。而心衰的患者出现失眠就会导致心率增快、血压升高，可进一步加重心衰的症状。所以心衰的治疗分两点：第一，对于心衰病人来说首先要树立正确的疾病观念，不要对心衰有过度恐惧的心理，不要过度劳累、情绪激动、摄盐过多、饮食过饱、注意避免感染、多休息、减轻心脏负担、放松心情、保持精神放松、养成良好的作息习惯。第二，在医生的指导下可适当服用一些导眠、镇静类药物，还可以中成药物或中医药调理。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 2373次

• 男生失眠怎么办

  男生失眠首先要查失眠的原因，从生活方式、药物上来进行调整。第一、患者要纠正不良的生活习惯，养成规律作息的习惯，不要在床上做与睡眠无关的事情，不要在睡前喝浓茶、浓咖啡、白酒等兴奋性的饮料，在睡前两个小时可以喝温热的牛奶，睡前可以用热水泡脚，听舒缓的音乐，使自己的心态放松，有助于患者睡眠。第二、药物方面，患者可以口服些安眠的药物来镇静，如地西泮、苯巴比妥、艾司唑仑等，以此达到改善失眠的效果。如果是由于情绪方面的问题，比如情绪激动、焦虑等，就需要对症治疗，可以使用些抗焦虑的药物来改善，如地西泮、氯硝西泮、奥沙西泮等，但是需要注意药物一定要按需服用，而且要在专业医生指导下进行口服。第三、患者还可以通过非药物的方式调整失眠的症状，比如可以通过针灸、按摩的方式，可以通过中医来辨证论治，达到治疗失眠的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-27 4567次

• 思虑过度失眠怎么办
  在临床上，如果一个患者是因为思虑过度导致的失眠，那么就相当于患者由于情绪紧张，过于焦虑抑郁导致的失眠。这种情况一般需要给予患者口服抗焦虑抑郁的药物进行治疗，才能起到不错的效果。如果单独口服抗焦虑抑郁的药物，患者的失眠症状改善的不够理想。像这种情况，还可以建议患者在每天睡觉前，口服半粒或者一粒右佐匹克隆来调节睡眠，大多数情况下是可以改善思虑过度失眠症状的。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-26 15447次

• 疲劳过度失眠怎么办
  疲劳过度说明是白天的精神状态强加在晚上，所以说可能是压力导致的失眠，所以说一定要放下白天的事情，要以平常而自然的心态去进行入睡，越是紧张，越是强行入睡，结果是适得其反。第二、就是要寻求并消除失眠的原因，我们说了是因为精神压力过大，所以说我们要尽量的放松自己，可以选择听一些轻音乐等等。第三、就是身心松弛，有益睡眠，睡不着可以在睡前到户外散步一会，放松一下精神，上床前可以洗个热水澡，或者是用热水泡下脚，然后就寝，这样顺利入眠，百利而无一害。第四、就是睡眠诱导，就像刚才所说，可以用音乐，催眠音带有助于睡眠，还可以只是聆听一些平淡而有节律的音响。第五、就是饮热牛奶，睡前可以饮一杯加糖的热牛奶，牛奶其中含有微量的吗啡样式物质，具有镇定安神的作用。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 11358次

• 手淫过度怎么办
  必须减少手淫，这样才可以有效恢复患者的性交功能，有效延长性交时间。由于长期手淫，容易导致人体的射精中枢敏感，出现性交过快，射精阈值过低，容易发生快速射精。 建议可以采取性感集中训练法，同时克服对性心理的错误认识和自罪感，恢复和建立性的自然反应，这样可以有效的达到治疗早泄并且延长性交时间的治疗效果。
  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-12-17 55804次

• 用眼过度怎么办
  病情分析：用眼过度会引起视疲劳的症状，患者会感觉眼睛酸涩，出现暂时性的视物模糊不清。此时应该注意减少用眼时间，尤其是要少看手机，电视，电脑等电子产品，多做户外运动，多闭目养神或者眺望远处的景物，就可以使眼睛得到放松。意见建议：为了预防视疲劳的出现，患者平时用眼时要做好规划，近距离用眼半小时到40分钟左右就应该停下来休息，就不容易出现视疲劳的症状了。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-08-12 701次

• 疲劳过度失眠怎么办
  疲劳过度说明是白天的精神状态强加在晚上，所以说可能是压力导致的失眠，所以说一定要放下白天的事情，要以平常而自然的心态去进行入睡，越是紧张，越是强行入睡，结果是适得其反。第二、就是要寻求并消除失眠的原因，我们说了是因为精神压力过大，所以说我们要尽量的放松自己，可以选择听一些轻音乐等等。第三、就是身心松
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 380次

• 思虑过度失眠
  思虑过度失眠怎么办。在临床上如果一个患者是因为思虑过度所导致的失眠，就相当于患者由于情绪紧张，过于焦虑抑郁导致的失眠。这种情况一般需要结合患者口服抗抑郁类的药物来进行治疗，才能起到不错的效果。如果单独口服抗焦虑抑郁的药物，患者的失眠症状改善的不够理想。患者每天需要前口服半粒或者一粒，佐匹克隆来调节睡
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 233次