怎么能治疗失眠

男, 44岁

2019-01-25 1178次

病情描述:

怎么能治疗失眠

医生回答

病情分析:

失眠是由于气血虚造成的,所以建议这种情况可以适当调理下气血,多吃些补血益气的食物,同时注意可以适当调理下脾胃,建议多吃些大枣,桂圆等等。睡觉之前可以喝一杯热牛奶,或者用温水洗泡脚,促进血液循环。也可以口服一些补血益气的药。

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