问吃什么水果或蔬菜降血糖

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• 降血糖吃什么菜好

  对于降血糖来说，实际上不存在某种蔬菜能降血糖，食物进入体内以后都被分解成三大营养物质，就是通常所说的糖、蛋白和脂肪，这些物质只是有含糖量高低，对于糖尿病饮食控制是非常重要的范畴。所以对于患者来说饮食尽量选用含糖量比较低，或者是升糖指数比较慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建议还是应该饮食控制，而且尽量保证食物多样性，才能符合正常的生长发育。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-21 3904次

• 妊娠糖尿病吃什么降血糖

  妊娠期糖尿病，是妊娠期特发的一种糖代谢异常，那么它是不太需要用药的，主要是靠饮食调整，还有运动来控制血糖，大多数人靠这两样，就可以把血糖控制的好了。实在是不行的话，可以用胰岛素来治疗，这个胰岛素只能是皮下注射，所以不是口服的用药。口服用药也有，但是它现在的安全性，还没有得到最后的肯定，所以现在我们首推，还是使用胰岛素。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2018-09-26 11352次

• 什么蔬菜降血糖
  1.番茄。番茄十分适合糖尿病患者食用，番茄富含铁元素、维生素c、维生素e等等，可以帮助糖尿病人控制血糖，还能够提高高密度脂蛋白。2.菠菜。菠菜富含叶黄素能预防糖尿病的眼部并发症，菠菜还含有大量的膳食纤维、b族维生素、铁、钙、维生素c也是非常适合高血糖患者食用的。3.芦笋。芦笋所含的香豆素等成分能有效地降低血糖，经常食用芦笋可改善糖尿病病情。4.蘑菇。蘑菇营养丰富其中富含的钾元素还有助于控制血压，膳食纤维能够帮助糖尿病病人预防心血管并发症。5.豆类，菜豆和小扁豆等豆类具有低脂肪、低热量、高纤维、高蛋白的特点，其含有的丰富纤维可以延缓葡萄糖进入血液的速度，阻止血糖峰值的出现。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 10698次

• 吃什么水果降血糖
  血糖高的患者可以吃桃子，桃子性味甘酸具有养阴生津，补气润肺的保健作用，鲜桃中除了含糖量低之外，由于含有丰富的果胶，还可以增加胰岛素的分泌量，使血糖下降，对糖尿病人有辅助的治疗作用。还可以吃猕猴桃，猕猴桃的维生素丰富，含糖量低营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果，糖尿病患者多吃一些猕猴桃，对于身体是有很大的益处的。降血糖的水果还有草莓，草莓又称红莓，地莓，它鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味儿俱佳的水果，草莓具有辅助降血糖的功效，是糖尿病患者理想的水果。柚子也具有降血糖功效，在平时生活中适当多吃一些，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 51090次

• 什么蔬菜降血糖
  1.番茄。番茄十分适合糖尿病患者食用，番茄富含铁元素、维生素c、维生素e等等，可以帮助糖尿病人控制血糖，还能够提高高密度脂蛋白。 2.菠菜。菠菜富含叶黄素，能预防糖尿病的眼部并发症，菠菜还含有大量的膳食纤维、b族维生素、铁、钙、维生素c，也是非常适合高血糖患者食用的。 3.芦笋。芦笋所含的香豆素等成分能有效的降低血糖，经常食用芦笋可改善糖尿病病情。 4.蘑菇。蘑菇营养丰富，其中富含的钾元素还有助于控制血压，膳食纤维能够帮助糖尿病病人预防心血管并发症。 5.豆类，菜豆和小扁豆等豆类具有低脂肪、低热量、高纤维、高蛋白的特点，其含有的丰富纤维可以延缓葡萄糖进入血液的速度，阻止血糖峰值的出现。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-28 16306次

• 哪些蔬菜降血糖
  一是洋葱，二南瓜，三黄瓜，四苦瓜，五菠菜，六小扁豆，七黄鳝，八薏苡仁，九芹菜，十莲藕，十一萝卜，十二韭菜，十三山药，十四芋头，十五肉桂，十六银耳。这些蔬菜都能够有效的降低血糖，适合于一些血糖高的人来食用。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 33403次

• 吃什么水果降血糖
  血糖高的患者可以吃桃子，桃子性味甘酸具有养阴生津，补气润肺的保健作用，鲜桃中除了含糖量低之外，由于含有丰富的果胶，还可以增加胰岛素的分泌量，使血糖下降，对糖尿病人有辅助的治疗作用。还可以吃猕猴桃，猕猴桃的维生素丰富，含糖量低营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果，糖尿病患
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 2830次

• 吃什么水果降血糖快
  水果是我们生活中很常见的食物，并且在生活中有着各种各样的水果，不同水果有不同的营养成分，也起到了同样的价值营养价值，所以说大家可根据自身的需求选择适合自己的水果。有些人的血糖是比较高的对身体有着很大的危害，那么吃什么水果降血糖快，要想通过吃水果的方法来降低血糖的话，是一个非常不错的选择。橙子是一个不
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 3900次