问孕妇糙米可以吃吗

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• 孕妇可以吃阿胶吗

  孕妇可以在医师指导下服用阿胶。阿胶具有补血，润燥，止血的功效，对于孕妇也有很好的安胎作用。对于产后虚弱的女性，也可以促进机体造血，使体力尽快恢复。孕妇在孕期贫血是常见的现象。妊娠后半期为了负担胎儿生长与发育，铁的需要量增加，再加上胎儿发育还需要吸收铁，所以孕妇一到了孕中期很容易出现缺铁性贫血，这个时候孕妇补血就显得很有必要。阿胶作为补血佳品，其含有赖氨酸、甘氨酸等18种氨基酸，并且含有钙、铁、镁等20多种微量元素，均为人体血液生成及新陈代谢所需的原料。此外阿胶还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，可清除氧自由基，从而可以延缓衰老、滋补养颜。养颜效果也是优于使用化妆品，可增强皮肤弹性，从内及外调理气色，改善人体内气血平衡。需要注意对于湿气重，有实火，脾胃虚弱和气滞血瘀的孕妇，以及怀孕前3个月和后3个月最好不要吃阿胶。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 2915次

• 孕妇可以吃虾吗

  对虾不过敏的孕妇是可以吃适量的虾的。虾中含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等）对孕妈妈和胎儿都有益；1、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。2、其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。3、另外：虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。但是需要注意的是：孕妇应避免吃被污染的虾，也不要吃太过辛辣刺激的虾。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 4903次

• 糙米孕妇可以吃吗
  孕妇可以吃糙米。糙米是指除了外壳以外都保留的全谷粒，口感较粗，质地紧密，其中营养价值比精白米高，与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成也是比较全面的。糙米具有改善肠胃功能的作用，糙米的最大特点是含有胚芽，胚芽富含膳食纤维，膳食纤维具有通便、促消化的作用。另外糙米所含的锌等元素，有利于提高胰岛素的敏感性，对妊娠期糖尿病患者特别有益。
  语音时长 01:12”
  赵丽丽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-25 6810次

• 孕妇糙米可以吃吗
  孕妇可以吃糙米，糙米富含营养元素，如蛋白质、膳食纤维、维生素、氨基酸、无机盐等等。孕妇怀孕，因为要供给胎儿的生长发育，需要的营养更多，进食糙米可以补充营养元素，有利于胎儿的健康发育。糙米富含膳食纤维，每100克糙米就含有2.33克膳食纤维，孕妇吃糙米可以补充膳食纤维，促进肠胃消化，增强胃肠功能，从而减轻孕期便秘的情况。糙米富含蛋白质，孕期吃糙米可以补充蛋白质，提高免疫力。
  语音时长 01:12”
  赵丽丽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-25 6402次

• 糙米孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以吃糙米。糙米属于粗粮，糙米含有的微量元素钙、铁、锌等，可以健脑益智，健脾养胃，促进消化，促进骨骼的生长和大脑的发育，可以全面的补充营养，孕妇吃糙米对孕妇自身和胎儿都有好处。意见建议：在怀孕期间可以多吃五谷杂粮，但需要避免吃薏米，避免吃生冷和辛辣刺激的食物，也不要吃活血化瘀的食物，如螃蟹，甲鱼，当归等，山楂也不宜吃，多吃一些高蛋白类的食物，如肉，鸡蛋，牛奶等。
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-07-02 3104次

• 孕妇可以吃糙米吗
  病情分析：孕妇可以吃糙米，糙米富含蛋白质和维生素等营养物质，孕妇适量的吃糙米，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。糙米还含有膳食纤维，此纤维可以促进胃肠道蠕动，有效缓解孕期便秘的作用。意见建议：建议怀孕期间均衡饮食，合理膳食，荤素搭配，适量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、花菜、西红柿、苹果、葡萄、橙子等，还可以适量吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。适当活动，保持充足睡眠和愉悦心情。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-12-06 2006次

• 孕妇糙米可以吃吗
  孕妇是可以吃糙米的。糙米属于谷类食物，含糖量比较低，而且含有的营养价值比较丰富，比如纤维素，维生素等，不但不会影响到血糖，而且还可以补充身体的营养需求。孕妇在怀孕期间应该注意饮食多样化，全面补充营养才有利于胎儿的发育，可以多吃水果，蔬菜，蛋类，奶类等食物。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次

• 糙米孕妇可以吃吗
  糙米孕妇可以吃，糙米当中含有很多的蛋白质、维生素以及无机盐等成分，能为孕妇补充营养，同时对于宝宝的发育有帮助，在生活中适量吃，还可以使胃肠的功能增强。平时饮食方面要保持多样化，尽量不要吃硬性或者是辛辣性的食物，否则会对胃肠黏膜产生不同程度的刺激，还要养成规律的作息习惯，不要长时间熬夜。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次