刚减肥前三天清肠和不清肠有什么区别

女, 33岁

2020-04-15 1619次

病情描述:

刚减肥前三天清肠和不清肠有什么区别

医生回答

病情分析:

区别在于清肠可以造成短期内的体重减轻。清肠就是通过控制饮食等,将体内多余的水分,毒素,垃圾等都会排出体外。可以说是对减肥做了一个良好的开端,并且为后期减肥提供了基础。

意见建议:

减肥期间尽量选择借助食物配合运动,而不是药物,这样可以降低对身体的副作用和伤害。减肥期间一定要注意饮食的均衡,适当的体育锻炼,同时配以坚定的决心。

病情分析:

刚减肥前三天清肠和不清肠的区别在于,清肠会使体内的多余水分和毒素提前排出,不清肠的患者需要在减肥期间慢慢排出,最终到达减肥的效果。患者要根据自身情况选择是否清肠。

意见建议:

平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,每餐七八分饱,低盐低脂饮食,饮食多样化,粗细粮搭配,荤素搭配这样才能达到真正瘦身的效果。

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