问夏天坐月子注意哪些

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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2197次

• 坐月子期间的注意事项

  要注意的一个是阴道出血的情况，一个是乳房的情况。产后子宫要恢复到孕前的状态，要逐渐收缩，从分娩到一周内会有血性恶露，随着子宫收缩复旧血性恶露逐渐减少。还要有乳房方面，注意要让孩子多吸奶、早吸奶，促使乳汁分泌，但是千万记住在第三天，就是产后72小时要胀奶，在这个时候千万不要挤压乳房，要让孩子多吸。除此以外还要注意休息，睡眠好了、休息好了对整个复旧都要有一定好处，同时做产后体操。这些都是月子当中要注意的，建议正常活动，不要躺在床上不动，对恢复也没有利。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 2096次

• 坐月子应该注意什么
  坐月子需要注意的点很多，这里我主要讲三点：第一点就是吃，有的人说坐月子要多吃，不是多吃，均衡适量是最重要的，也不是只喝那些汤，鲫鱼汤，骨头汤等等，均衡的营养，不光是喝汤，还要多吃蔬菜，适量的有一些水果，就像我们孕期的营养一样。第二个就是注意外阴的护理。坐月子的时候，前段时间会有恶露，刚开始血性恶露，然后是浆液性恶露，然后是白色的恶露。恶露的护理要保持外阴的干燥，清洁。干燥是最关键的，一直湿乎乎的外阴会容易滋生阴道炎，容易有产褥期的感染。第三个要注意的就是喂奶，母乳喂养是最好的，提倡母乳喂养。母乳喂养的过程当中，刚开始是按需喂，就是孩子想吃，咱们就喂，后面逐渐形成一定的规律去喂。那么喂完奶的时候要排空乳房，乳房排空才不会有堵奶或者说乳腺炎这些问题。基本上坐月子大概要注意的三点：第一个就是吃上注意，第二个就是外阴的护理，第三个就是喂奶和乳房的护理。
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  吴龙 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-06-14 12778次

• 人流坐月子注意事项
  由于女性能行人工流产终止妊娠，提示孕周比较小，多在八周以内，而在人流以后根本就不需要坐月子，这是因为人流后对身体的影响不会特别大，没有必要像坐月子一样进行休息。但在人流后仍然有注意事项，首先就是人流后的一个月内要绝对禁止同房，而且还不能盆浴，也不能剧烈运动或者劳累，禁止使用各种辛辣刺激和生冷的食物。同时还建议在人流后驱到十天需要常规进行复查，看子宫的收缩恢复情况。由于女性在人流后会有少量的恶露排出，所以需要观察恶露的量，不能超过正常月经量的两倍。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-08-30 3984次

• 夏天坐月子不能出门吗
  无论是冬天坐月子还是夏天坐月子，其实一般都可以正常出门，这是因为在坐月子的时候，虽然产妇抵抗力比较虚弱，但是正常出门一般不会影响身体的恢复。只是在出门的时候一定注意不要中暑，所以这时就不能穿的太多，而且要保持透气。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-10 5702次

• 坐月子注意事项有哪些
  病情分析：坐月子期间首先要注意保暖，避免着凉，忌食生冷辛辣刺激的食物，同时要适当的休息，不能做重体力劳动，也要观察产后恶露的颜色以及出血量。意见建议：同时要保持良好的情绪，避免产后抑郁症的发生，可以多听一些轻音乐，但是避免长期看东西，过渡用眼睛劳累出现干涩的症状。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-06 4201次

• 夏天小产坐月子注意事项
  小产是指自然流产，夏天自然流产坐月子注意事项有加强生活管理、及时调整饮食等。1、加强生活管理：自然流产可能是染色体异常或者强烈应激反应、免疫功能异常等引起，而自然流产后也需要坐月子，能够帮助身体恢复，夏天自然流产坐月子需要保持室内的温度以及湿度适宜，不要长时间待在温度过高或者过低的环境中，短时间内也
  冯翠平 副主任医师中日友好医院

  2022-09-28 61次

• 夏天坐月子要戴月子帽吗
  夏天坐月子要不要戴月子帽需要具体情况具体分析。由于夏天天气比较炎热，如果女性在家里坐月子，在室温下一般不要戴月子帽，因为家里不会有对流的风，也不会引起女性出现头痛等不适。但是如果女性在家里开空调，温度不能调的太低，开的时间不能太长，而且女性不能对着空调口。如果开空调，要适当的戴月子帽，尤其是女性本身
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-11-17 1340次