问最近为什么总是失眠

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• 为什么感冒总是头疼

  感冒引起头疼的原因主要有以下几点：第一，外感风寒引起的风寒感冒，主要是因为风邪上犯侵犯头部而引起的头疼；第二，是感冒会引起鼻塞、咳嗽、咽痛等症状，在晚上因为鼻塞、流涕影响睡眠的质量，白天就会因为睡眠不足、睡眠质量下降而引起白天的头痛、疲倦等症状；第三，感冒的时候出现的发热等症状，因为反复的发热会引起心率增快、血压上升，会引起因头颅血管扩张而引起头痛的症状。所以在感冒出现头痛的时候一定要分析引起头痛的原因，可以对症的应用抗感冒的药物来缓解头痛的症状，在口服抗感冒药物三天效果还不理想时建议及时的到医院就医，进一步做检查来分析判断引起头痛的原因，进行有效的临床治疗，而不要因为在家反复的用药而延误病情。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-21 5663次

• 为什么会失眠

  失眠按照病因可以分为五类。第一、环境因素，有些人因为生活环境改变，如上、下夜班，乘坐车船、航空旅行倒时差、寝室中的噪声或亮光都可能影响睡眠。环境因素引起的失眠一般短时间内能自我调整逐渐适应。第二、生活行为因素，比如说喜欢宅在家里的人，白天睡觉晚上兴奋，这种日夜颠倒的生活规律很可能会导致失眠。还有些人是条件性失眠，比如换了床不适应，或者在不困的时候睡觉，睡不着依然躺在床上翻来覆去。第三、躯体因素，过度疲劳、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性气急、甲状腺功能亢进的心悸、各种原因引起的尿频都可以导致失眠。躯体原因引起的失眠以多次觉醒为主。身体疾病再加上失眠，影响到多个组织系统如心血管、消化、内分泌、神经系统等，如果不及时有效治疗，会对身体产生很大影响。第四、精神因素，比如孩子不听话，学习成绩不理想导致家长内心焦虑、烦躁不安，亲人离世受到打击、工作学习压力大，都会使人的心理和生理出现变化，导致神经系统紊乱，大脑的功能受到影响，造成短期的失眠，这种失眠以入睡困难为主，睡眠中觉醒期明显延长。第五、药物因素，服用某些药物的时候也会导致失眠，比如苯丙胺减肥药物刺激中枢神经系统容易失眠，安眠药长期服用之后，突然停药会出现戒断症状使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、茶、酒、麻黄碱、氨茶碱等含有使大脑兴奋的成分均能引起失眠。可以在医生的指导下服用甜梦口服液治疗，其组方中含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，具有健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统。能够综合改善患者睡眠总时间和日间功能障碍。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 53047次

• 为什么最近总是放屁
  总是放屁考虑是消化不良所引起的。消化不良是一种常见病，多是由于器质性病变或者是胃肠功能紊乱，脾胃虚热，或者是慢性肠炎所导致的；也有可能是因为饮食不当，饮食结构不合理，所引起的功能性的消化不良。消化不良的一般症状有腹痛、腹胀、恶心、反酸、呕吐、胃肠胀气等；胃的消化功能不好，胃部的气体也就会增加，所以就会产生胀气、打嗝、放屁多的情况。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-25 113846次

• 最近总是失眠睡不着
  如果是定期性的失眠睡不着，可以服用小米，核桃，葵花子等食物，来缓解失眠的症状。因为小米在所有谷物中含色素暗丰富，此外小米还含有大量淀粉之后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，进入脑内的速度数量。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状，具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克，效果会非常明显。葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢改善，镇静安神的作用，晚餐后嗑一些葵花子可以促进消化液分泌，有利于消化消食化滞，帮助睡眠。大枣，醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物，中医认为蜂蜜有补中益气，安五脏，调和百药的功效，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定作用。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 3970次

• 最近为什么老是失眠
  老是失眠与不良的生活习惯、不好的生活方式是有关系的。比如，日常工作压力大、精神高度紧张、过度劳累等，常常会出现入睡困难、夜间容易醒、维持睡眠时间少等。可以试试安神补脑液，或者谷维素，同时要调整好心态，找到心理压力的来源，保持平和心态。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2019-02-07 1201次

• 为什么最近老是失眠
  病情分析：失眠的原因有很多，比如环境的改变，精神的压力过大，学习的压力，平时的饮食习惯等因素所导致的。意见建议：这边的建议是，平时你可以多参加些户外的体育运动，提高一下神经的调节能力，晚上不要吃太饱，不要喝茶水和咖啡，平时的饭菜要以清淡为主，多吃一点新鲜的蔬菜和水果补充一下维生素。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-09 1102次

• 为什么最近脾气特别大心情总是不好
  最近脾气特别大心情总是不好一般是精神压力大、植物神经紊乱、甲状腺功能亢进症等引起，应根据不同病因做针对性治疗。1、精神压力大：精神压力大通常是因为工作、学习、生活等引起，会使患者的情绪波动比较大，引起发脾气、生气等症状。可以通过多听舒缓的音乐，多进行运动锻炼，比如跑步、爬山、游泳等进行改善。2、植物
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2023-03-22 0次

• 17岁最近总是饿的很快为什么
  17岁最近总是饿的很快一般是进食过少、消耗过多、甲状腺功能亢进症等引起，患者可以在医生的指导下根据不同病因做针对性治疗。1、进食过少：如果17岁的患者比较爱美，经常节食，就会导致体内摄入的食物减少，使体内的能量摄入不足，引起饥饿感。应加强饮食管理，避免节食、挑食、偏食的情况，定时定量进餐，能够减少症
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-09 0次