问怎么克服怕鬼的恐惧症

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• 如何克服眩晕

  一个是要避免诱发因素，我们说了眩晕有一些诱因，紧张、熬夜、老看着屏幕、手机、造成视疲劳。还有饮食上的一些问题，都会诱发眩晕，特别一些发作性眩晕性的疾病，像前庭性偏头疼，或梅尼埃病，都有这些的精神或者饮食，等等的一个诱因，一定要避免这些诱因。第二方面，还有一些药物，你可以预防，像前庭性偏头疼，梅尼埃的一个这些发作性疾病，它是一个反复发作性的。你除了避免诱因，还可以用药物去干预，像我们可以给一些钙离子拮抗剂，在一定程度，可以避免眩晕的发作，还有一些像脑血管病，也可以，针对这个疾病的病因去预防。

  

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  赵桂萍 主任医师北京大学第一医院

  2020-04-08 4468次

• 如何克服性生活前的紧张情绪？

  患者：您好，我每次同房前都特别紧张，该怎么克服呢？药师：想要克服性生活前的紧张情绪，可以多学习这方面的知识，减轻对于性生活的心理压力，还可以多和伴侣进行沟通交流，表达自己心里的紧张，得到伴侣的理解和支持，都是可以帮助缓解紧张情绪的。如果是因为患有勃起功能障碍而紧张，需要尽早治疗疾病来缓解心理的紧张。患者：那如果出现了勃起问题，应该怎么治疗好呢？药师：如果出现了勃起功能障碍，也不要太过担心和焦虑，通过积极治疗是可以得到很好改善的。可以在性生活前服用他达拉非来帮助勃起，比如常用的神度他达拉非片，在性生活前30分钟服用就可以，不具有成瘾性，不受适度饮酒和高脂饮食的影响，按需服用可以改善勃起问题。此外还要注意保持健康的生活习惯，避免熬夜、戒烟限酒等等。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2021-12-29 22157次

• 怎样克服失眠恐惧症
  如果患者存在失眠，患者一定要调整自己的情绪，避免出现对于疾病的恐惧感，患者要转移注意力，比如患者如果已经出现了失眠，在上床睡觉以后半个小时以上，如果还没有入睡，说这些患者可以起床来做做家务，看看书，来转移注意力，直到患者出现睡意以后，再上床睡觉。只要患者超过半个小时没有入睡，患者就不应该再躺在床上，可以起床做一些运动，直到有睡意以后，再入睡。患者一般来说，如果已经定了生物钟，比如到七点钟就要起床，不管前一天晚上，患者什么时候入睡，这些患者到了七点钟一定要起床。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-08-06 3499次

• 如何克服社交恐惧症
  社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，属于神经症的患者。患者明知道这种恐惧反应是过分的或是不合理的，但仍反复出现这样的问题时，需要去医院精神心理科接受心理治疗，然后再配合药物调理，同时要多在人前锻炼，提高心理素质。现在很多大医院也在用物理仪器治疗，很多外地的病人来来回不方便也可以考虑自己买一台家用型仪器。作为医生还是建议少吃药，吃药是有副作用的，都说是药三分毒。科技在不断的发展，对于这类神经类的疾病，全国已经有90%以上的医院都在用物理治疗，也就是仪器治疗。
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  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 7366次

• 心理恐惧症怎么克服
  病情分析：恐惧症的克服首先还是要看严重程度，一般恐惧症都是针对特定的一些事物或者场所的，因此并不是一定要处理，比如恐惧某个场所，就不要去这个场所就可以了。意见建议：建议还是药物治疗为主，比如可以考虑使用舍曲林，或者帕罗西汀等药物都是可以改善。另外可以考虑合并心理治疗，比如放松训练都是可以改善。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-06-11 1703次

• 如何克服坐车恐惧症
  坐车恐惧症病人一般坐车时遇到过车祸，或者看到身边的亲人遭遇车祸不幸遇难，以至于患者从此以后不敢坐车，一坐车就会变得紧张害怕，心慌气短，心跳加速，出汗，坐立不安，要想克服的话最好是心理治疗，也可以坐车时服用抗焦虑药物，既然害怕坐车那么就多坐几次车，厌恶疗法，让患者慢慢适应这个过程。
  徐晓静 主治医师淄博市第五人民医院

  2019-02-18 7504次

• 对视恐惧症怎么克服
  对视恐惧症怎么克服需要从以下几个方面着手：首先应努力提高自己的信心，树立自信；其次可以改变自己的外表形象，学习穿搭和化妆；此外还可以多多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好；如实在难以克服可以都正规的心理机构进行心理治疗。对视恐惧症属于社交恐惧症的一种，是指患者与他人发生目光接触的时候，患者可能出现口干
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-03-17 563次

• 怎么克服肢体接触恐惧症
  肢体接触恐惧症，表现为对与他人身体接触感到过度恐惧或焦虑。要克服这一心理障碍，可以从以下几方面着手：首先，认识并接纳自己的恐惧是关键。了解恐惧的根源，有助于我们更好地管理和控制它。通过心理咨询，患者能够更深入地探索自己的内心世界。其次，渐进
  万丽霞 主任医师哈尔滨市第一专科医院

  2025-07-31 0次