问孕妇可以吃粟吗
病情描述:
孕妇可以吃粟吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃栗子。它营养价值比较高,而且容易吸收,对于孕期恶心、呕吐有一定的作用,对于脾气虚弱、脾阳虚的患者更有益。
意见建议:
孕期要注意饮食合理,平常应该注意饮食多样化。粟子属于粗粮,一周2-3次即可,要与其他的谷物搭配食用,比如黑米、荞麦、大豆等,这样才能保证营养的充分摄入,准妈妈也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,这样不仅有利于控制体重,而且还能为身体补充各种维生素。
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