问膝关节副韧带损伤如何锻炼

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• 如何治疗膝关节外侧副韧带损伤

  新鲜外侧副韧带损伤部分断裂者，将膝置于150°～160°的屈曲位，用长腿管型石膏固定。一般一周以后可带石膏下地行走，4～6周后解除外固定，练习膝关节屈伸功能锻炼，注意锻炼股四头肌。完全断裂应手术修复断裂的韧带，术后用长腿管型石膏固定6周，如合并有十字韧带损伤，应同时修复十字韧带，然后修复侧副韧带。如合并有半月板损伤，应先切除损伤的半月板，然后修复损伤的韧带。陈旧性的侧副韧带断裂，应加强股四头肌锻炼，以增加膝关节的稳定性，同时可用邻近部位的肌腱，做韧带重建手术。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 3814次

• 膝关节内侧副韧带损伤怎么治

  第一，新鲜侧副韧带损伤：部分断裂将膝15°~20°屈曲位，超膝关节带刻度盘支具、长腿石膏夹或管型石膏固定3-4周，加强股四头肌等长等张功能锻炼。去除外固定后，积极膝关节屈伸活动锻炼及逐步恢复负重功能锻练。全断裂需及早手术探查、修复断裂的侧副韧带，术后用超膝支具或长腿石膏固定4周。关节内侧副韧带损伤常合并内侧半月板及前交叉韧带损伤，称损伤三联征。手术探查时，应先行半月板成形术，再修复交叉韧带，最后修复侧副韧带。第二，陈旧性侧副韧带断裂，首选加强股四头肌锻炼，增强膝关节稳定及理疗对症等保守治疗。如果保守治疗无效，膝关节持续性外翻和外旋不稳定，需邻近部位半腱肌腱等作韧带重建术。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 7764次

• 膝关节副韧带损伤如何锻炼
  膝关节副韧带损伤主要是由于患者进行剧烈的活动，比如打篮球，踢足球，由于侧方的力量，使膝关节在活动过程中，副韧带受到比较严重的损伤，如外侧副韧带以及内侧副韧带损伤。膝关节复杂的损伤，第一步就是要进行关节制动，局部给予冷敷，减轻水肿以及疼痛。之后进行膝关节石膏外固定，同时进行磁共振检查，观察副韧带损伤情况。功能锻炼，主要是一般在开始时进行股四头肌肌力锻炼，早期下地活动，3周后应该屈膝功能在60度以内。手术或者保守治疗四到六周，被动屈膝关节，角度在60到120度，8周后可以达到基本正常。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-04 1894次

• 膝关节侧副韧带损伤恢复锻炼
  膝关节的侧副韧带一般包括内侧副韧带以及外侧副韧带，位于膝关节的内侧以及外侧，对于维持膝关节的稳定具有非常重要的作用，膝关节侧副韧带损伤常常是由于关节的扭伤引起，比如在进行体育锻炼的时候出现了关节的扭伤，另外也有可能是高处坠落伤以及严重的交通事故。韧带损伤之后需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征需要进行手术处理，手术之后石膏固定六周左右的时间，如果损伤程度不严重，积极的进行石膏固定3-4周的时间就可以了，拿掉石膏之后逐渐的进行功能锻炼，首先进行的是膝关节的屈伸功能锻炼，可以使用活血的中药热敷烫洗，然后蹲在床边，逐渐的下压屈曲膝关节。另外还要适当的进行慢跑之类的体育运动锻炼，能够有效的恢复关节的功能。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-01 2148次

• 膝关节副韧带损伤如何恢复
  病情分析：膝关节副韧带损伤如果没有出现断裂，或者是软骨的损伤，属于比较轻微的损伤。可以先进行冰敷，然后通过制动，口服活血的药物，如活血止痛胶囊，可以帮助恢复。如存在韧带撕裂断裂或者是软骨的破坏，可能需要进行手术修复。意见建议：平常在进行膝关节活动的时候，要注意避免一些外力因素，或者是过度的旋转牵拉导致膝关节的损伤，损伤后应及时去医院确诊损伤的程度。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-30 602次

• 左膝关节副韧带损伤
  膝关节过度内翻或外翻的时候，被牵拉的韧带超出了生理负荷而发生撕裂断裂等损伤，以膝关节肿胀疼痛功能障碍有压痛点等为主要的表现，膝伸直位膝或腿部外侧受强大暴力打击或重压使膝过度外展，内侧副韧带可发生部分或完全断裂，相反膝或腿部内侧受暴力打击或重压使膝过度内收，外侧副韧带可发生部分或完全断裂，在严重创伤时侧副韧带十字韧带和半月板可同时损伤，对于膝关节损伤的治疗：一，部分断裂，将膝置于150度到160度的屈曲位，用长腿管型石膏固定，一周后可带石膏下地行走，四到六周后去除固定，练习膝关节屈伸活动，注意一定要锻炼股四头肌。二，完全锻炼，应急症手术修复断裂的韧带，术后用长腿管型石膏固定六个月，如合并十字韧带损伤，应先修复十字韧带然后修复侧副韧带，如合并半月板损伤，应先切除损伤的半月板然后损伤韧带。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 1204次

• 膝关节副韧带损伤如何锻炼
  膝关节副韧带损伤主要是由于患者进行剧烈的活动，比如打篮球，踢足球，由于侧方的力量，使膝关节在活动过程中，副韧带受到比较严重的损伤，如外侧副韧带以及内侧副韧带损伤。膝关节复杂的损伤，第一步就是要进行关节制动，局部给予冷敷，减轻水肿以及疼痛。之后进行膝关节石膏外固定，同时进行磁共振检查，观察副韧带损伤情
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 154次

• 膝关节副韧带损伤体征
  膝关节副韧带的损伤的体征通常主要针对一些比如有畸形以及关节松软等，下面我给大家做详细的介绍，通常膝关节损伤有很多，膝关节周围的韧带太多了，常见的主要是以内测的副韧带、外侧的副韧带或者是前后交叉韧带的损伤。首先是疼，然后就是损伤的程度大了，达到了三度就不稳定了，然后还有可能是因为疼痛导致的功能受限，也
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 123次